訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間3月26日，分險(xiǎn)NBA常規(guī)賽爭奪繼續(xù)，勝籃士狂送次失誤桑托斯分勢救勇士109-106逆轉(zhuǎn)險(xiǎn)勝籃網(wǎng)，網(wǎng)勇此役勇士打出7-3開局后失誤不斷，創(chuàng)生籃網(wǎng)在亂戰(zhàn)中反超建立起最多13分領(lǐng)先優(yōu)勢，涯新勇士在桑托斯帶領(lǐng)下成功在末節(jié)反超比分，高強(qiáng)決勝時(shí)刻兩隊(duì)數(shù)次打平，分險(xiǎn)懸念保持到最后一刻，勝籃士狂送次失誤桑托斯分勢救梅爾頓送制勝攻防，網(wǎng)勇先是創(chuàng)生命中反超罰球，又成功防下薩拉夫的涯新關(guān)鍵一攻幫助全場送出平賽季新高26次失誤的勇士驚險(xiǎn)取勝。
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【數(shù)據(jù)詳情】
籃網(wǎng)：威廉姆斯19分2助6斷、克拉克斯頓8分4板、分險(xiǎn)薩拉夫14分4板7助、勝籃士狂送次失誤桑托斯分勢救曼恩4分5板、網(wǎng)勇鮑威爾10分、威爾遜15分、約翰遜11分；
勇士：桑托斯31分3板1助2斷1帽、波神17分5板、波杰22分6板5助、梅爾頓14分9板3助3斷、追夢7分4板3助2斷1帽、小佩頓10分7板。
【本場之星】
桑托斯成為本場之星，全場砍下生涯新高的31分率隊(duì)逆轉(zhuǎn)擊敗籃網(wǎng)拒絕爆冷。
【比賽回顧】
波神跳投命中，威廉姆斯3分回應(yīng)，梅爾頓、格林連得5分，威廉姆斯上籃回應(yīng)，波杰3分命中，克拉克斯頓暴扣回應(yīng)，梅爾頓兩罰全中，威廉姆斯罰球打進(jìn)，波杰3分命中，籃網(wǎng)回應(yīng)5-0追分，桑托斯勾手打進(jìn)，籃網(wǎng)再送5-0反超1分，桑托斯2+1回應(yīng)，威爾遜上籃追至20平，隨后籃網(wǎng)打出10-3攻擊波拉開比分，好在小佩頓上籃止血，首節(jié)戰(zhàn)罷勇士25-30落后5分。
次節(jié)上來，籃網(wǎng)打出8-3攻擊波將領(lǐng)先拉開到兩位數(shù)，波神2分止血，籃網(wǎng)4-0拉開比分，斯賓塞空切止血，克拉克斯頓罰球回應(yīng)，波神兩罰全中，約翰遜3分命中，勇士8-2追分，籃網(wǎng)2分止血，波杰、桑托斯連得4分將分差追至6分，籃網(wǎng)罰球回應(yīng)，波杰罰球再中，籃網(wǎng)3分也有，半場戰(zhàn)罷籃網(wǎng)58-50領(lǐng)先8分。
易邊再戰(zhàn)，波杰2分命中，克拉克斯頓2分回應(yīng)，梅爾頓突破打進(jìn)，薩拉夫罰球回應(yīng)，桑托斯3分命中，波杰2+1也有，勇士一口氣將分差追至僅差1分，鮑威爾連中三分，勇士失誤不斷，籃網(wǎng)一波8-2再度拉開比分，桑托斯連得4分止血，籃網(wǎng)9-1將分差重新拉開到兩位數(shù)，桑托斯3分止血，約翰遜連砍4分，好在梅爾頓勾手打中，三節(jié)戰(zhàn)罷籃網(wǎng)86-77領(lǐng)先9分。
進(jìn)入末節(jié)爭奪，桑托斯2分打進(jìn)，約翰遜2分回應(yīng)，小佩頓、波杰連得8分追至88平，鮑威爾上籃止血，梅爾頓、理查德連得5分反超，籃網(wǎng)回應(yīng)5-0拿回3分領(lǐng)先，追夢3分追平，兩隊(duì)陷入拉鋸戰(zhàn)，比分一路從88平打到106平，關(guān)鍵時(shí)刻梅爾頓送制勝攻防，先是命中反超罰球，又破壞薩拉夫的進(jìn)攻率隊(duì)拿下勝利。
【兩隊(duì)首發(fā)】
籃網(wǎng)：威廉姆斯、克拉克斯頓、薩拉夫、曼恩、鮑威爾
勇士：波神、波杰、桑托斯、梅爾頓、追夢
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率