提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月28日訊 今日,印第安納步行者隊(duì)球員泰雷斯-哈利伯頓做客知名媒體人Pat McAfee的板哈節(jié)目《The Pat McAfee Show》,在節(jié)目中他揭秘了聯(lián)盟中廣泛存在的頓球“假摔”現(xiàn)象,坦言這一技巧在球員進(jìn)入NBA之前就已經(jīng)被系統(tǒng)地傳授和學(xué)習(xí)。員進(jìn)已成
當(dāng)在節(jié)目中被直截了當(dāng)?shù)貑柤啊扒騿T是前學(xué)否正在被傳授如何假摔”時(shí),哈利伯頓給出了肯定回答。假摔
他說道:“這絕對(duì)是為比正在被傳授的技能。我不認(rèn)為NBA球隊(duì)的賽部主教練們會(huì)親自去教這個(gè),但在你正式進(jìn)入NBA之前,流言利伯這其實(shí)就已經(jīng)成為了球員發(fā)展和技術(shù)打磨的板哈一部分了。這是頓球你會(huì)自然而然去練習(xí)和鉆研的東西。到了現(xiàn)在,員進(jìn)已成它已經(jīng)成為了這項(xiàng)比賽的前學(xué)一部分?!?/p>假摔來源:X
假摔開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入費(fèi)巴斯淚別埃爾切,轉(zhuǎn)會(huì)塞爾塔追尋新挑戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-28 18:58:14
查看華為“韜定律”影響最大的是小米
發(fā)布日期-2026-05-28
查看ATP1000羅馬大師賽:1比2遭遇逆轉(zhuǎn) 德約科維奇爆冷出局
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]火記:我需要看到下賽季申京練出更穩(wěn)定的投籃能力
發(fā)布日期-2026-05-28 18:58:14
查看[流言板]切特前兩輪系列賽場(chǎng)均18.6分投籃60%,對(duì)馬刺11.3分投籃47%
發(fā)布日期-2026-05-26
查看