提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月22日訊 今日CBA季后賽半決賽，上海男籃以99-85的板許比分大逆轉北京男籃，大比分3-1淘汰對手晉級總決賽。沒有名
上海上半場一度落后北京20分，遺憾第三節(jié)轟出39-11凈勝28分，后總決最終完成大逆轉。球隊
賽后，從第北京男籃主教練許利民接受了媒體采訪。流言利民兩年
許利民：這兩年其實沒有遺憾，板許從我來講，沒有名在來了之后球隊從第11名到總決賽，遺憾今年傷病滿營、后總決年齡偏大、球隊問題這么多的從第情況下，把四面八方的流言利民兩年運動員組合起來，大家經歷了這么多困難打到四強。
據統(tǒng)計，本賽季北京男籃共與上海交手6次，北京男籃取得1勝5負。此役失利后，北京男籃止步四強。
許利民執(zhí)教北京男籃兩個賽季，分別取得亞軍與四強。值得一提的是許利民與北京首鋼兩年合同到期。
來源：微博云開體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]2K官方：東契奇近11場場均接近40分，他應該獲得MVP嗎？
發(fā)布日期-2026-05-23 10:27:32
查看沃特金斯英超對利物浦已打入8球，比對其他對手都要多
發(fā)布日期-2026-05-23
查看維拉隊長賽后喊話威廉王子：今晚該你刷卡了
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]CP：保羅指導的兩位巨星，亞歷山大和文班亞馬將在西決相遇
發(fā)布日期-2026-05-23 10:27:32
查看阿斯頓維拉歐聯杯奪冠紀念特刊開售
發(fā)布日期-2026-05-21
查看