提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月21日訊 今日,前NBA球員路易斯-威廉姆斯在一檔播客節(jié)目中,威哈談到了詹姆斯-哈登的登造比賽風格進化問題。
路威表示:“我不會去抹殺歷史——他仍是犯規(guī)分那風格這項運動史上最優(yōu)秀的球員之一。但他現在已是套已通一名老將,正處在職業(yè)生涯的毫無后期階段。這在一定程度上影響了他的進化表現。這就回到了我?guī)字芮疤岢龅陌迓繁荣愑^點:我只是覺得,在他職業(yè)生涯的威哈這個階段,他的登造比賽風格并沒有進化?!?/p>
“十年前對他很管用的犯規(guī)分那風格那套打法——造犯規(guī)、上罰球線、套已通投三分——現在已經行不通了。毫無他失去了曾經的進化一步過人速度,也丟失了那些讓他取得成功的板路比賽身體天賦和武器。那么,他的比賽進化在哪兒?在職業(yè)生涯的這個階段,他該如何保持穩(wěn)定性和產出?我只是覺得他并沒有在自己的武器庫里增加這些新東西。”
來源:YouTube開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]狼記:蘭德爾是唯一沒有參加球員賽季末總結采訪的球員
發(fā)布日期-2026-05-22 07:13:39
查看[流言板]卡魯索是季后賽首位替補砍下30分并有多次搶斷和蓋帽的球員
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]莫布利IG分享半決賽賽場照慶祝晉級東決:我就是疤面煞星
發(fā)布日期-2026-05-21
查看馬龍傳授經驗助力國乒女隊世乒賽備戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-22 07:13:39
查看[流言板]劍指冠軍!雷霆官方轉發(fā)亞歷山大發(fā)言:我們還沒有達成目標
發(fā)布日期-2026-05-20
查看