提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時間2月28日,中國重傷戰(zhàn)中中國臺北男籃已經(jīng)飛往菲律賓馬尼拉備戰(zhàn)與中國男籃的臺北比賽,前CBA榜眼馬建豪因為右腳踝韌帶撕裂缺席,男籃由游艾喆頂替進入12人大名單。換人
![]()
在前一場中國臺北男籃77-65戰(zhàn)勝韓國男籃,取得世預(yù)賽小組賽首勝。無緣馬建豪在第二節(jié)防守時右腳踝嚴(yán)重扭傷,國男被擔(dān)架抬出受傷退賽,籃游他被確診為腳踝韌帶撕裂,艾喆需休戰(zhàn)6-8周左右,頂替已經(jīng)確定無緣參加對陣中國男籃的中國重傷戰(zhàn)中比賽。
![]()
馬建豪是一位2.01米的鋒線球員,他是男籃2022年的CBA榜眼秀,當(dāng)時被江蘇男籃選中。換人本賽季馬建豪在中國臺灣籃球聯(lián)賽征戰(zhàn),榜眼場均得到13.6分4.1籃板。
![]()
在馬建豪受傷后,中國臺北男籃用后衛(wèi)游艾喆頂替進入大名單,且根據(jù)中國臺北男籃啟程去菲律賓馬尼拉的合影,他們只帶了12人前往,分別是:劉錚、陳盈駿、林庭謙、游艾喆、高錦瑋、丁圣儒、李家慷、峻翔、雷蒙恩、高柏鎧、曾祥鈞、陳冠全。
云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]Deveney:戴維斯想離開奇才,但奇才想在交易前重建他的價值
發(fā)布日期-2026-05-30 22:35:26
查看[流言板]唐斯:球隊奪得東部冠軍慶祝僅限于當(dāng)晚,第二天又投入工作
發(fā)布日期-2026-05-30
查看很多人討厭小蜘蛛是因為他是阿根廷人?
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]申京更新社媒:感謝休斯頓又一個精彩的賽季!
發(fā)布日期-2026-05-30 22:35:26
查看CBA一周綜述:上海、廣廈提前鎖定季后賽席位
發(fā)布日期-2026-05-28
查看