提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月21日訊 NBA季后賽，尼克斯主場(chǎng)115-104加時(shí)戰(zhàn)勝騎士，威吐系列賽大比分1-0領(lǐng)先。槽騎
全場(chǎng)比賽，士防守把森放尼克斯后衛(wèi)杰倫-布倫森首發(fā)出戰(zhàn)46分鐘，去打29投15中，簡(jiǎn)直接受三分球6投1中，板路布倫罰球10罰7中得到38分5籃板6助攻3搶斷。威吐
前NBA球員路易斯-威廉姆斯評(píng)論道：“杰倫-布倫森是槽騎當(dāng)今聯(lián)盟里最頂級(jí)的單打手。可你們（騎士）竟然就那樣眼睜睜看著他閑庭信步地運(yùn)球過(guò)來(lái)……在最后整整7.5分鐘的士防守把森放時(shí)間里，讓他舒舒服服地打單挑。去打這簡(jiǎn)直不可接受。簡(jiǎn)直接受”
板路布倫來(lái)源：板路布倫開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入德比斯彎道反套路超車，不是比速度，而是智慧的較量
發(fā)布日期-2026-05-21 16:56:07
查看雄鹿開出報(bào)價(jià)：新星+首輪可換字母哥？火箭很契合，只等斯通點(diǎn)頭
發(fā)布日期-2026-05-21
查看CBA動(dòng)態(tài)更新：廣東宏遠(yuǎn)更換教練團(tuán)隊(duì)，于德豪離開山東男籃
發(fā)布日期-2026-05-20
查看新合同起薪約3500萬(wàn)美元？火箭后場(chǎng)新星值得起這樣的高價(jià)薪資嗎？
發(fā)布日期-2026-05-21 16:56:07
查看[流言板]25歲季后賽末節(jié)得分：科、詹、塔圖姆、KD、韋德、愛德華茲
發(fā)布日期-2026-05-19
查看