訓練方法核心
1 - 卡里克執(zhí)教后曼聯英超積分領跑，日英超越曼城和阿森納
本周早些時候，超動曼聯官方宣布卡里克成為球隊的克聯重新任主帥，并與其簽訂了為期兩年的回巔合同。根據數據分析機構Opta的峰瓜數據顯示，自從卡里克于一月份接手后，帥離曼聯在英超中取得了36分的開搬佳績，位列所有球隊之首。巴薩曼城以35分緊隨其后，日英阿森納則以33分位居第三，超動而伯恩茅斯和利茲聯分別以30分和25分排在第四和第五?？寺撝剡@組數據充分展示了卡里克在短時間內帶給團隊的回巔積極變化，幫助曼聯在經歷多年的峰瓜動蕩后重新找到了明確的發(fā)展方向。
2 - 曼聯報價逾4500萬歐元引進亞特蘭大中場埃德森，帥離合同期五年
西班牙媒體透露，開搬曼聯正積極與亞特蘭大談判，力圖引進中場球員埃德森。由于亞特蘭大面臨財務危機，加上埃德森不愿續(xù)約，該俱樂部希望通過出售他來避免免費轉會的風險。曼聯提出了約4500萬歐元加浮動獎金的報價，亞特蘭大預計將接受這一條件。此前在霍伊倫交易中，兩家俱樂部已建立良好的合作關系。曼聯計劃在世界杯前完成這筆交易，并與埃德森簽署為期五年的合同，他將于今夏正式加盟老特拉福德。
3 - 切爾西U18以5比1戰(zhàn)勝曼城，強勢奪取英超U18聯賽冠軍
在斯坦福橋球場進行的英超U18聯賽決賽中，切爾西U18驚艷表現，以5比1擊敗曼城U18，成功奪得冠軍。切爾西此前在南區(qū)比賽中奪冠，此次與北區(qū)冠軍曼城交鋒。埃岑瓦塔、馬蒂斯·埃布埃、卡武馬-麥奎因各自梅開二度，索爾·戈登也貢獻了一球，充分顯示了切爾西青訓體系的強大潛力，這批年輕球員有望未來在一線隊嶄露頭角。
4 - 瓜迪奧拉確認辭去曼城主教練職務，計劃回到巴薩定居
據報道，瓜迪奧拉在與曼城分道揚鑣后，開始著手搬離自己在曼徹斯特的公寓。在經歷了十年輝煌的執(zhí)教生涯后，他將于本周日正式卸任。數小時后，搬家公司出現在瓜帥的公寓，開始運走他的私人物品。自2017年以270萬英鎊購置公寓后，瓜迪奧拉此番決定返回故鄉(xiāng)巴塞羅那，并計劃在那里購置一套價值1350萬英鎊的豪宅。
5 - The Athletic評選英超最佳陣容，阿森納防線五人入選成最大贏家
隨著本賽季英超即將結束，The Athletic公布了25/26賽季的最佳陣容。阿森納門將拉亞獲選，后防線四個位置均由阿森納球員占據，包括奧賴利、加布里埃爾、薩利巴及廷伯。中場方面，賴斯、B費和謝爾基入圍，而前鋒線上則是伊戈爾·蒂亞戈、哈蘭德和塞梅尼奧。最終，阿森納在最佳陣容中占據五個名額，全都來自于防守線，曼城有四人入選，曼聯只有B費作為代表。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率