訓(xùn)練方法核心
05月24日訊 NBA季后賽，尼克斯客場(chǎng)121-108戰(zhàn)勝騎士，夢(mèng)從沒系列賽大比分3-0領(lǐng)先。過(guò)唐
本場(chǎng)比賽，斯現(xiàn)守甚尼克斯球員卡爾-安東尼-唐斯首發(fā)出戰(zhàn)36分鐘，樣防愚蠢9投4中，至連三分球3投1中，犯規(guī)罰球4罰4中得到13分8籃板7助攻3搶斷1封蓋，都沒正負(fù)值+23。板追
賽后，夢(mèng)從沒做客ESPN擔(dān)任評(píng)論員的過(guò)唐勇士前鋒德雷蒙德-格林談起了唐斯的表現(xiàn)。
“我從未見過(guò)卡爾-安東尼-唐斯在防守端如此專注和投入。斯現(xiàn)守甚多年來(lái)，樣防愚蠢甚至這個(gè)賽季的至連早些時(shí)候，我們總看到他在場(chǎng)上出現(xiàn)一些愚蠢的犯規(guī)犯規(guī)，但是現(xiàn)在，他連這種錯(cuò)誤都不再犯了?！备窳秩绱苏f(shuō)道。
來(lái)源：X- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率