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05月22日訊 The Athletic UK王牌記者David Ornstein的獨(dú)家報(bào)道,托特納姆熱刺的板D杯名杰德-斯彭斯在周二切爾西戰(zhàn)勝切爾西的比賽中與利亞姆-德拉普相撞,導(dǎo)致下顎骨折。獨(dú)單

比賽進(jìn)行到第87分鐘,家德斯彭斯與切爾西前鋒德拉普爭搶皮球時(shí),肘擊造被德拉普的下顎肘部擊中面部。裁判斯圖爾特-阿特維爾向德拉普出示了一張黃牌。骨折

斯彭斯捂著臉倒地,世界經(jīng)診斷為骨折后,流言拉普落選他將不得不佩戴面罩繼續(xù)比賽。板D杯名他沒有入選托馬斯-圖赫爾執(zhí)教的獨(dú)單英格蘭隊(duì)世界杯大名單,該名單將于周五正式公布。家德

托特納姆熱刺隊(duì)需要在斯坦福橋球場取勝才能確保保級,肘擊造但他們最終以1-2的下顎比分輸給了切爾西,這意味著他們在最后一輪比賽前僅領(lǐng)先排名倒數(shù)第二的骨折西漢姆聯(lián)隊(duì)兩分。

斯彭斯本賽季已代表熱刺隊(duì)出場43次,但在最近五場比賽中僅首發(fā)一次,即1-0戰(zhàn)勝墊底球隊(duì)狼隊(duì)的比賽。

這位25歲的球員在3月份對陣烏拉圭的比賽中完成了他在英格蘭隊(duì)的四次出場中的最后一次,此前他在9月份完成了成年隊(duì)首秀。

來源:紐約時(shí)報(bào)



訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

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