提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月24日訊 今日，開拓者球員楊瀚森更新社媒，賽期森社師合曬出了與訓(xùn)練師的苦練合照并對其表達(dá)感謝。
本賽季常規(guī)賽，楊瀚影塊易楊瀚森為開拓者出戰(zhàn)了43場比賽，媒曬場均登場7.0分鐘，訓(xùn)練顯得到2.2分1.5籃板0.5助攻。腹肌投籃命中率31.0%，板休三分命中率11.9%，賽期森社師合罰球命中率82.4%。苦練
據(jù)此前相關(guān)消息源透露：NBA賽季結(jié)束后，楊瀚影塊易楊瀚森已經(jīng)在本月上旬前往洛杉磯進(jìn)行特訓(xùn)為中國男籃世預(yù)賽的媒曬比賽進(jìn)行出征前的準(zhǔn)備。
訓(xùn)練顯來源：Instagram訓(xùn)練顯kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]休賽期苦練！楊瀚森社媒曬與訓(xùn)練師合影，八塊腹肌顯而易見
發(fā)布日期-2026-05-24 19:33:55
查看中國U17男足力克東道主沙特隊，時隔22年重返亞洲杯四強(qiáng)
發(fā)布日期-2026-05-24
查看數(shù)字游戲？央視骨折價拿下世界杯版權(quán)不太可能 6000萬或只是首付
發(fā)布日期-2026-05-23
查看邯山區(qū)夾堤小學(xué)趣味跳繩比賽展現(xiàn)學(xué)生活力與團(tuán)結(jié)精神
發(fā)布日期-2026-05-24 19:33:55
查看[流言板]唐斯季后賽：場均16.8分10.3籃板6.1助攻，投籃命中率56%
發(fā)布日期-2026-05-22
查看