提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月21日訊 今日，雷霆與馬刺的板哈不確西決G2已經(jīng)結(jié)束，雷霆122-113戰(zhàn)勝馬刺，滕防1-1扳平大比分。文班
賽后，定那雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大談到了隊(duì)友以賽亞-哈滕施泰因本場(chǎng)對(duì)維克托-文班亞馬的算不算好防守影響。
亞歷山大說(shuō)道：“說(shuō)實(shí)話，還行吧我不確定那算不算好……還行吧，板哈不確挺好的滕防。”
（“I’m not sure if it was good,文班 to be honest…It was alright, it was good.”）
SGA賽后全文：我打的還行，不確定哈滕防文班效果算不算好
SGA：必須繼續(xù)變得更好，定那今晚的算不算好表現(xiàn)還不足以贏得系列賽
SGA：我沒(méi)有達(dá)到我想要的效率，但無(wú)論如何我們贏了
SGA：大家都站了出來(lái)，還行吧我們知道如果我們輸?shù)暨@場(chǎng)意味著什么
板哈不確來(lái)源：板哈不確開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]特納：里弗斯從不處罰球員哪怕嚴(yán)重遲到，這令我難以置信
發(fā)布日期-2026-05-22 03:31:50
查看[流言板]美記：馬刺一直對(duì)SGA實(shí)施包夾，這是這場(chǎng)比賽值得關(guān)注的地方
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]杜蘭特大傷后一共僅7次獲得周最佳，單賽季最多不超過(guò)2次
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]狼記：蘭德?tīng)柺俏ㄒ粵](méi)有參加球員賽季末總結(jié)采訪的球員
發(fā)布日期-2026-05-22 03:31:50
查看3年5000萬(wàn)！火箭放棄大交易！計(jì)劃續(xù)約范喬丹
發(fā)布日期-2026-05-20
查看