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    05月23日訊 今天NBA季后賽雷霆客場對陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷,人都雷霆以(2)123-108(1)戰(zhàn)勝馬刺。高水

    賽后謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受了記者采訪:“我們擁有一支非常出色的平比籃球隊(duì)。從第1人到第15人都能在最高水平的賽中比賽中登場……這對我們來說并不意外,我們清楚自己的隊(duì)從第人到第登場實(shí)力?!?/p>

    本場比賽,人都雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)36分鐘,高水17投6中,平比其中三分球4投2中,賽中罰球12投12中,隊(duì)從第人到第登場得到26分2籃板12助攻1封蓋。人都

    SGA場邊采訪全文:我們很清楚自己的高水實(shí)力,就是平比展現(xiàn)競爭精神

    SGA談NBA球迷:無論是支持還是反對我,我都愛并感激他們

    SGA談12助攻:無論自己創(chuàng)造得分還是賽中助攻,都要盡力去把握住

    SGA談噓聲:這是比賽的一部分,我不指望對手的球迷會喜歡我

    SGA:起初沒料到麥凱恩能提供如此大的幫助,他身上散發(fā)自信

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    訓(xùn)練流程

    評估身體

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    制定計劃

    根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

    持續(xù)訓(xùn)練

    通過長期堅(jiān)持獲得效果。

    常見問題

    多久可以看到效果?

    通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

    是否需要每天訓(xùn)練?

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