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立即開始訓(xùn)練2026年5月1日,罪臣森林狼VS掘金隊的合同G6正式打響,這一場對于森林狼隊來說絕對是擺爛被淘一場無比艱難的“惡戰(zhàn)”,首先愛德華茲和迪溫琴佐都打不了,掘金其次場均看下20+的汰揪太冤“奇兵”多森姆也是高掛免戰(zhàn)牌,雖然是出最客場作戰(zhàn),但對于掘金隊來說無疑是大威扳平大比分的絕佳機(jī)會。然而,罪臣就是合同這樣的絕境逼出了更強的森林狼隊,三大主力缺陣的擺爛被淘他們最終還是以110-98戰(zhàn)勝了掘金隊,從而以4-2的掘金大比分晉級西部半決賽,將要迎戰(zhàn)早早晉級的汰揪太冤馬刺隊。
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掘金隊真的是恨鐵不成鋼,對手都傷了這么多人的大威情況下,自己還是罪臣不能夠贏球,“生死戰(zhàn)”里穆雷完全隱身,被麥克丹尼爾斯直接防死,出戰(zhàn)40分鐘只得到12分,而麥丹在防防住穆雷的同時,自己進(jìn)攻端還得到了32分!當(dāng)然,還有讓掘金隊球迷更傷心的點,那就是球隊重點培養(yǎng)、去年休賽期花5年1.25億美元合同續(xù)約的悍將布勞恩,他在整個系列賽的發(fā)揮只能夠用糟糕來形容,完全對不起球隊對于他的信任。
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說起來掘金隊算是自己擺起石頭砸自己的腳,布勞恩之所以能夠獲得球隊的高薪續(xù)約,很大一部分原因是他上個賽季確實是打出了不錯的數(shù)據(jù),2024-25賽季常規(guī)賽,布勞恩場均代表掘金出戰(zhàn)33.9分鐘,交出15.4分5.2籃板的數(shù)據(jù),看到這樣的發(fā)揮,到了休賽期球隊立馬就給他遞上了一份5年1.25億美元的合同。說實話,去年能夠打這么好,很大一部分原因是威少存在,他比較喜歡持球推反擊,這樣的打法恰恰適合布勞恩,后者的爆發(fā)有著威少很大的功勞。
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然而,掘金隊就是為了大合同續(xù)約布勞恩,從而不得不放棄了威少,可以說威少成就了布勞恩,但最終也被后者給“擠走”了。本賽季沒有了威少之后,常規(guī)賽期間布勞恩的數(shù)據(jù)就直線下滑,場均只能夠拿到12分4.8籃板,對于他這種沖擊力強、投射能力偏弱的球員來說,失去了更多的快速進(jìn)攻等于失去了一半的進(jìn)攻威脅。到了季后賽,面對上森林狼隊,布勞恩的數(shù)據(jù)更是繼續(xù)下滑,場均只有8.3分入賬。
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就像前文所說的,布勞恩是一個不具備三分威脅的外線,雖說季后賽他的三分命中率有42.9%,但是產(chǎn)量并不大,場均只能夠投進(jìn)1記三分,這也使得森林狼隊在防守的時候,有意識地會去放掉布勞恩這一點,從而去選擇包夾約基奇或者是穆雷。在防守端,布勞恩也沒有想象中這么“硬”,基本上是誰也防不住的狀態(tài),掘金隊兩名首發(fā)后衛(wèi),穆雷本身就不能防,布勞恩現(xiàn)在又站不出來,這也是為什么森林狼隊每場比賽都有“奇兵”能夠站出來主要原因,前幾場多森姆砍20+、40+的得分,最后一場G6就連香農(nóng)這樣的“邊緣”球員也能夠拿到24分這樣的得分?jǐn)?shù)據(jù)。
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最重要的是,即便攻防兩端都打成這樣了,掘金隊主教練大衛(wèi)-阿德爾曼還是如此相信布勞恩,系列賽給到他場均出場時間差不多有32分鐘,而防守更好的布魯斯-布朗場均只上場20分鐘的時間。設(shè)想一下,如果去年休賽期掘金隊沒有給布勞恩這么高的合同,而是留點錢重新簽下威少,或許現(xiàn)在掘金隊是不是可以在堅持堅持,至少不會首輪就被如此殘陣的森林狼隊淘汰吧。
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kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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