訓(xùn)練方法核心
CBA季后賽衛(wèi)冕冠軍廣廈91-67戰(zhàn)勝山西，廣廈大比分2-1逆轉(zhuǎn)對(duì)手晉級(jí)四強(qiáng)。淘汰賽后王博表示：賽前也有人來問我會(huì)不會(huì)出現(xiàn)松懈啊什么的山西守，其實(shí)球隊(duì)是發(fā)布防守不會(huì)的，大家也都非常重視這場比賽，王揮林其實(shí)第二場相較于這場生死戰(zhàn)，博認(rèn)秉圣其實(shí)這一場和第二場是可攻一樣的，大家在每一個(gè)環(huán)節(jié)上都非常到位，點(diǎn)出從防守和進(jìn)攻上，重性我覺得都做的廣廈非常好。
確實(shí)是這樣，防守端他們限制了奈特這個(gè)點(diǎn)，山西守這導(dǎo)致山西根本無法在進(jìn)攻端打出流暢性。發(fā)布防守甚至一開始廣廈的王揮林強(qiáng)度就拉滿，造成對(duì)手的博認(rèn)秉圣命中率非常糟糕。并且第二節(jié)開始之后，廣廈籃板球回暖，這讓他們逐漸拉開分差，最終穩(wěn)固了局勢(shì)。并且在進(jìn)攻端，他們針對(duì)山西內(nèi)外線防守不好的問題，完成了針對(duì)性的布置。再加上孫銘徽復(fù)出，這徹底盤活了球隊(duì)的進(jìn)攻上限。完整體的廣廈實(shí)力還是強(qiáng)。
林秉圣則表示：進(jìn)攻能贏下比賽，好的防守能贏得冠軍，我覺得就是始終貫徹教練團(tuán)給我的防守設(shè)定，就是全力以赴拼每一個(gè)球，也得到了不錯(cuò)的反饋。這其實(shí)還是強(qiáng)調(diào)了防守態(tài)度，不過現(xiàn)在林秉圣的壓力非常大。特別是孫銘徽之前沒有復(fù)出，他在進(jìn)攻端需要過度持球，最終造成他無法承擔(dān)這樣的任務(wù)。幸好現(xiàn)在孫銘徽復(fù)出，等林秉圣回到替補(bǔ)席，他還是孫銘徽最好的替補(bǔ)，到時(shí)保證防守的同時(shí)，進(jìn)攻稍微給到貢獻(xiàn)就足夠了。
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率