訓(xùn)練方法核心
4月8日，津門季困決戰(zhàn)《東方體育日?qǐng)?bào)》發(fā)文談到了天津津門虎的虎主保級(jí)前景和隊(duì)內(nèi)情況。
該媒體表示：在經(jīng)過(guò)了兩天的調(diào)整之后，一名主力球員告訴記者，員賽“說(shuō)沒(méi)有壓力那是難遠(yuǎn)牛場(chǎng)假的，不過(guò)這個(gè)賽季的超們困難遠(yuǎn)超我們想象，本周日和海牛的想象比賽就是一場(chǎng)決戰(zhàn)。這支球隊(duì)不好踢，踢海這需要我們更加團(tuán)結(jié)，津門季困決戰(zhàn)也需要球隊(duì)變得更加自信一些，虎主杜絕那種無(wú)謂的力球失誤。”
當(dāng)?shù)箶?shù)第一碰到倒數(shù)第二，員賽津門虎和海牛誰(shuí)都輸不起，難遠(yuǎn)牛場(chǎng)本場(chǎng)比賽的超們慘烈程度可想而知。從傷病情況來(lái)看，想象科爾多瓦依然無(wú)法登場(chǎng)，好在王獻(xiàn)鈞可以解禁復(fù)出，閆炳良能否登場(chǎng)還要看他的恢復(fù)情況而定。對(duì)于津門虎來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)球隊(duì)重建以來(lái)最重要的比賽，不僅僅關(guān)系到能否找回自信，更關(guān)系到保級(jí)的前景。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率