訓(xùn)練方法核心
rl=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0522%2F68ad5213j00tffkex0011d000j800g0m.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
TA記者DO消息，盡管還未被正式任命為曼城主帥，斯卡森馬但馬雷斯卡已經(jīng)在積極推進(jìn)夏天的已計援曼運(yùn)作意貝轉(zhuǎn)會計劃和季前備戰(zhàn)計劃。
報道稱，城引46歲的埃德馬雷斯卡正和曼城體育總監(jiān)維亞納密切合作，以為瓜迪奧拉今夏離隊做好準(zhǔn)備。馬雷
羅馬諾消息，關(guān)于埃德森未來的已計援曼運(yùn)作意貝新一輪接觸將在未來幾天展開，曼聯(lián)對這名中場很感興趣。城引
埃德森是埃德曼聯(lián)中場引援名單中的目標(biāo)之一，但不是馬雷唯一的選擇，紅魔還在考慮更多人選。斯卡森馬
埃德森對加盟曼聯(lián)持開放態(tài)度，已計援曼運(yùn)作意貝而亞特蘭大的城引要價在4500萬歐元左右。
羅馬諾消息，邁阿密國際幾個月前就進(jìn)入了收購卡塞米羅交易的最后階段，曼聯(lián)中場想加盟這支俱樂部，短期內(nèi)簽約的預(yù)期是很明確的。
各方希望在世界杯開始前完成交易。
羅馬諾發(fā)推：拉什福德的交易仍在幕后推進(jìn)中，這名前鋒想留在巴薩，并且雙方在3月份時就已經(jīng)達(dá)成了個人協(xié)議。
曼聯(lián)堅持要求拉什福德3000萬歐元的買斷費(fèi)用必須全部支付，但巴薩堅持想尋找其他解決方案。
天空體育記者LT消息，馬競是另一支有意免簽貝爾納多-席爾瓦的球隊。
天空體育此前報道稱，巴薩和尤文都有意在今夏引進(jìn)貝席，31歲的曼城隊長還和沙特以及MLS球隊聯(lián)系在了一起。
據(jù)悉，貝席的夢想是為巴薩效力，但他還未作出決定。
羅馬諾發(fā)推：威尼斯俱樂部新星伊薩-敦比亞即將加盟葡萄牙體育，here we go！各方已經(jīng)就這筆交易達(dá)成了口頭協(xié)議，這名22歲的中場即將接受體檢。
交易的固定轉(zhuǎn)會費(fèi)為2000萬歐元，另有300萬容易達(dá)成的浮動費(fèi)用和300萬不易達(dá)成的浮動費(fèi)用。
敦比亞將成為葡萄牙體育今夏的第二簽。
天空體育消息，埃弗頓依然對哈里-威爾遜感興趣，他和富勒姆的合同今夏到期，維拉也被認(rèn)為對威爾遜很感興趣。
據(jù)悉，埃弗頓正尋求在今夏引進(jìn)右后衛(wèi)、后腰、邊鋒和中鋒，也許還會求購一名替補(bǔ)門將。
官方：波爾圖宣布41歲的蒂亞戈-席爾瓦將在本賽季結(jié)束合同到期后離隊。
對此羅馬諾表示，席爾瓦現(xiàn)在將決定是自由轉(zhuǎn)會加盟一支新俱樂部還是退役。
官方：比利亞雷亞爾宣布達(dá)尼-帕雷霍將在今夏離隊，雙方將結(jié)束6年的合作關(guān)系。
現(xiàn)年37歲的帕雷霍代表比利亞雷亞爾出戰(zhàn)了269場比賽，打進(jìn)16球，這名中場幫助球隊在2021年贏得了歐聯(lián)杯冠軍，并且在2022年闖進(jìn)了歐冠半決賽。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率