提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練體壇周報全媒體原創(chuàng)
近日，蔣圣擊破關(guān)于上海申花俱樂部球員蔣圣龍因內(nèi)臟受傷或退役的龍退流手消息不斷傳出。5月3日晚，役傳已完申花俱樂部官方對蔣圣龍傷情進(jìn)行了公布，聞被通告寫道：申花俱樂部球員蔣圣龍在上海瑞金醫(yī)院順利完成腎臟穿刺引流手術(shù)，成腎刺引接下來將在專家的臟穿指導(dǎo)下積極進(jìn)行康復(fù)治療。
衷心感謝廣大球迷給予蔣圣龍的關(guān)心和愛護(hù)，祝愿他早日康復(fù)，龍退流手重返賽場！役傳已完
今年25歲的聞被蔣圣龍與朱辰杰成長迅速，成為中國國家隊的成腎刺引主力后衛(wèi)。不過，臟穿本賽季受傷病影響，蔣圣擊破他還未有過出場紀(jì)錄。龍退流手
役傳已完kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]雷霆第三節(jié)被馬刺轟出一波20
發(fā)布日期-2026-05-30 06:26:20
查看徐正源上輪賽前更衣室講話：隔壁就是我用5年心血打造的球隊
發(fā)布日期-2026-05-30
查看北青：除了因凡蒂諾，宋凱還將與其他足壇重量級人物交流
發(fā)布日期-2026-05-29
查看國足抽到上簽？與同組2對手過往戰(zhàn)績占優(yōu) 亞洲杯頭號死亡之組浮現(xiàn)
發(fā)布日期-2026-05-30 06:26:20
查看肯帕努：喜歡李鎮(zhèn)全的球風(fēng)；雖然是年輕球隊，但我們非常強(qiáng)大
發(fā)布日期-2026-05-28
查看