訓(xùn)練方法核心
中超第15輪，卡迪康保武漢三鎮(zhèn)主場(chǎng)1-1戰(zhàn)平云南玉昆，斯連卡迪斯打入一球，續(xù)場(chǎng)至此，中超追平卡迪斯已連續(xù)7場(chǎng)中超進(jìn)球，進(jìn)球紀(jì)錄追平隊(duì)史紀(jì)錄。隊(duì)史
此役主場(chǎng)對(duì)陣云南玉昆，卡迪康保首發(fā)出戰(zhàn)的斯連卡迪斯在比賽第57分鐘破門，為武漢三鎮(zhèn)取得1-0領(lǐng)先。續(xù)場(chǎng)
至此，中超追平卡迪斯最近7場(chǎng)中超比賽都有進(jìn)球，進(jìn)球紀(jì)錄一共打入8球，隊(duì)史這位武漢三鎮(zhèn)前鋒本賽季中超已打入12球?？ǖ峡当?/p>
據(jù)統(tǒng)計(jì)，斯連卡迪斯追平了馬爾康在2022年8月-10月間創(chuàng)造的續(xù)場(chǎng)武漢三鎮(zhèn)球員連續(xù)中超進(jìn)球場(chǎng)次紀(jì)錄。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率