訓(xùn)練方法核心
在2026年5月28日廣廈總決賽G2的王博踩場結(jié)束后，主教練王博接受了采訪。展現(xiàn)總決自風(fēng)他指出，強調(diào)第一場比賽在攻防兩端都暴露出了諸多問題，防守大家需要認真觀看錄像進行反思。理智力求雖然比賽一度追至4分差距，進攻并且在第四節(jié)還有7分鐘時依然有機會，保持但球隊的王博進攻顯得異常急躁，連續(xù)三次三分球的展現(xiàn)總決自風(fēng)出手并非他們正常攻勢的選擇。實際上，強調(diào)在這一場比賽中，防守廣廈在攻防兩方面都遭遇了巨大的理智力求挑戰(zhàn)，進攻端的進攻頻繁浪投導(dǎo)致了隊伍失去了節(jié)奏，活躍的保持內(nèi)線進攻也未能得到充分施展。而在防守時，王博強度的不足使得對手上海能夠輕松地進行外線投籃。王博對此進行了深刻反思，這預(yù)示著他會在G2中盡可能改善球隊的攻防態(tài)度。
王博接著談到，上海隊的陣容組合靈活多樣，包括大個子、小個子以及雙小球員。他認為上場比賽本有機會，但卻沒有把握住。無論對手如何變化，廣廈的關(guān)鍵是做好自己，確保在防守和輪換上的穩(wěn)定，以及把握好進攻機會。私底下，王博對上海的陣容情況已經(jīng)非常熟悉，因此在賽前他也會再次強調(diào)戰(zhàn)術(shù)策略。他相信，只要球員能夠在場上自覺遵循戰(zhàn)術(shù)安排，不輕易冒險，各方面的優(yōu)勢便自然會體現(xiàn)出來。畢竟在上一場比賽中，他們曾一度看到了勝利的希望，正因布朗、塔克和孫銘徽的不理智投籃，才讓球隊的劣勢加重。
最后，王博再次重申了對浪投問題的關(guān)注。他表示：“球員們在之前迫切搶投三分球的行為，盡管沒有成功，但在防守端的問題尤為突出?！蓖瑫r，他提到被對手快速反擊造成的氣勢打擊。“這一方面反映了進攻的失當(dāng)，另一方面也凸顯了防守的重要性?！蓖醪┢诖蜿犜谶@兩個重要環(huán)節(jié)上有顯著改善，爭取在今晚的比賽中扳回一城。若無法實現(xiàn)，廣廈在接下來的G3中將面臨更大的壓力。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率