提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月19日訊 今日,勇士球員德雷蒙德-格林在自己的板格播客節(jié)目中談到了活塞。
格林表示:“騎士前往底特律進(jìn)行搶七決戰(zhàn),塞搶失望結(jié)果以31分的中毫志沒優(yōu)勢(shì)痛擊了活塞。這是無斗NBA歷史上第三大的客場(chǎng)搶七勝利。聽著,有任我本以為活塞會(huì)打得更有抵抗力一些。何反看到他們?nèi)?duì)毫無斗志,抗實(shí)真有點(diǎn)令人失望。讓人一旦他們被揍了一拳,流言林活騎士就再也沒必要出第二拳了——在搶七中出現(xiàn)這種情況,板格實(shí)在讓人失望。塞搶失望”
“是中毫志沒的,我們都知道搶七大戰(zhàn)不可預(yù)測(cè),無斗什么事都可能發(fā)生,有任那些陳詞濫調(diào)我們都懂。但我真沒想到活塞會(huì)完全不做任何反擊。所以我看那場(chǎng)比賽時(shí),很早就感覺這像是一場(chǎng)本該屬于以賽亞-斯圖爾特的比賽?;钊虻煤翢o力量,沒有反擊。比克斯塔夫過去幾場(chǎng)一直用保羅-里德,這沒錯(cuò),里德打得很好。但在搶七中,活塞需要的是強(qiáng)硬、是力量——而能為他們帶來這些的,就是斯圖爾特。”
來源:YouTube開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入瓜帥上任以來曼城足總杯勝場(chǎng)、進(jìn)球均最多,切爾西排第二
發(fā)布日期-2026-05-22 21:57:42
查看[流言板]ENC官宣:正式定名“電競(jìng)世界杯”,進(jìn)一步融合中國電競(jìng)生態(tài)
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]被逆轉(zhuǎn)后球隊(duì)心態(tài)?施羅德:系列賽需先贏四場(chǎng),G1已結(jié)束了
發(fā)布日期-2026-05-21
查看哈特:雖然不知道對(duì)手是誰 但繼續(xù)專注自身就會(huì)處于有利位置
發(fā)布日期-2026-05-22 21:57:42
查看渝BA:萬州主場(chǎng)大勝巫溪,烤魚德比火熱開戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-20
查看