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05月25日訊 今日,雷霆與馬刺的格諾西決G4已經(jīng)結(jié)束,馬刺103-82戰(zhàn)勝雷霆,特賽系列賽大比分2-2戰(zhàn)平。后全好賽后,文馬晚全雷霆主教練馬克-戴格諾特接受采訪,刺今談到了球隊(duì)進(jìn)攻停滯、面壓20次失誤、制們G5調(diào)整以及替補(bǔ)球員表現(xiàn)等話題。須更


記者:在缺少三名最佳進(jìn)攻創(chuàng)造者中的板戴G必兩人時(shí),你們要如何創(chuàng)造進(jìn)攻?

戴格諾特:我們可以做到。格諾今晚我覺得,特賽我們?cè)谶M(jìn)攻端有很多地方不夠理想。后全好我們沒有打出破解他們防守所需要的文馬晚全銳利度、沖擊力和精確度。刺今

他們今晚防守非常好。他們的能量、身體對(duì)抗,你知道,賽前我們就知道他們處在落后局面,而且又是在主場(chǎng),所以你可以預(yù)料到這些。但當(dāng)你真正站到場(chǎng)上時(shí),那種感覺還是不一樣。

所以要稱贊他們,他們今晚打得比我們好。但我認(rèn)為,我們今晚派上的這些球員,也完全可以比今晚打得更好。

記者:馬克,20次失誤是你們本賽季季后賽單場(chǎng)最多的。我不知道具體三分命中率是多少,但這也是你們效率最低的一場(chǎng)。至少?gòu)倪M(jìn)攻端來(lái)說(shuō),今晚發(fā)生的事情有多少是偶發(fā)性的,又有多少是比賽過(guò)程本身的問題?

戴格諾特:這就是難點(diǎn)。我們已經(jīng)打了12場(chǎng)季后賽,當(dāng)你打了12場(chǎng)季后賽時(shí),不可能每場(chǎng)都是杰作。

所以,盡管你當(dāng)然想贏球,但有些夜晚,不管出于什么原因,你就是沒有狀態(tài)。也許今晚就是這樣的夜晚之一。但你也不能把它完全丟到一邊。你必須用清醒的眼光審視比賽過(guò)程,看看能做出哪些修正。

我認(rèn)為,有些失誤和投籃表現(xiàn),確實(shí)是我們打法導(dǎo)致的,也是他們防守方式導(dǎo)致的。他們今晚打成這樣,我絕不會(huì)抹掉他們?cè)摰玫降目隙ā?/p>

但可能兩方面都有。今晚不是屬于我們的夜晚,但與此同時(shí),我們本可以打得好得多。如果我們想在G5中具備競(jìng)爭(zhēng)力,就必須打得好得多。

記者:你在這輪系列賽早些時(shí)候,好像是在G1之后提到過(guò),你們不會(huì)給切特安排太多固定戰(zhàn)術(shù),他很多機(jī)會(huì)來(lái)自進(jìn)攻自然流動(dòng)。如果沒有米切爾和杰威,這一點(diǎn)會(huì)改變嗎?他是否需要更多成為創(chuàng)造者?

戴格諾特:我們?cè)诓煌瑫r(shí)間段確實(shí)給他打過(guò)一些東西。

但我覺得今晚整體進(jìn)攻方式,也就是全局性的進(jìn)攻狀態(tài),沒有讓任何人受益。這更像是五個(gè)人整體的問題,也是我們?nèi)?duì)層面的問題。

當(dāng)然,圣安東尼奧也打出了很好的防守。這是我們不夠銳利和圣安東尼奧防守出色共同作用的結(jié)果。

但我不知道今晚我還能叫出什么戰(zhàn)術(shù)來(lái)改變這一切。這更像是整體進(jìn)攻方式的問題,也和圣安東尼奧的表現(xiàn)有關(guān)。

記者:馬克,你們?nèi)ツ昙竞筚愐灿羞^(guò)一些糟糕的比賽。

戴格諾特:謝謝你提醒我,都已經(jīng)過(guò)去了。

記者:但你們后來(lái)反彈了。我想問的是,你覺得球員們會(huì)從那段經(jīng)歷中帶走什么?同時(shí)考慮到這是一支不同的球隊(duì),你是否覺得這支球隊(duì)在整體層面上知道一些東西,能夠幫助你們應(yīng)對(duì)這種情況?

戴格諾特:我覺得我們顯然有一些經(jīng)驗(yàn),包括從今年季后賽里也有。

這就是為什么我們一直談“每場(chǎng)比賽回到0-0”。我們上一場(chǎng)打得很好,G2也是,我們努力贏下了那兩場(chǎng)勝利,但那些東西今晚沒有延續(xù)下來(lái)。

同樣,今晚發(fā)生的事情也不會(huì)延續(xù)到G5。G5是一張白紙。我們和他們有完全一樣的機(jī)會(huì)去贏下那場(chǎng)比賽。

所以我們現(xiàn)在必須贏下兩場(chǎng)比賽之間的這些間隙。我們必須恢復(fù)身體,讓自己的心態(tài)回到零點(diǎn),從今晚吸取能夠帶到下一場(chǎng)的教訓(xùn),然后讓自己準(zhǔn)備好出戰(zhàn)。

記者:馬克,剛才你說(shuō)進(jìn)攻端更多是五個(gè)人整體方式的問題。我不指望你透露任何戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié),但你希望看到更多什么?或者說(shuō),進(jìn)攻端缺少了什么?

戴格諾特:我覺得,很多季后賽比賽打到這個(gè)階段,都會(huì)歸結(jié)到身體對(duì)抗和沖擊力。

你的沖擊力必須強(qiáng)過(guò)他們防守端的身體對(duì)抗,你的身體對(duì)抗也必須強(qiáng)過(guò)他們進(jìn)攻端的沖擊力。這就是季后賽比賽的戰(zhàn)壕。

我覺得今晚大部分時(shí)間里,他們的身體對(duì)抗遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們的沖擊力。

我們有一些回合確實(shí)找到了一點(diǎn)突破口,也有一些不錯(cuò)的回合,只是最后投籃沒有進(jìn)。但你必須給自己更多咬住比賽的機(jī)會(huì)。

現(xiàn)實(shí)是,我們今晚投籃不好,但他們也只進(jìn)了9個(gè)三分,三分命中率27%,其中還有一個(gè)像是半場(chǎng)壓哨扔進(jìn)的球。他們今晚也不是投瘋了。

這場(chǎng)比賽贏在罰球線、籃板、轉(zhuǎn)換進(jìn)攻,以及他們?cè)诎雸?chǎng)進(jìn)攻和防守兩端的執(zhí)行都比我們更好。

記者:馬克,我正想問這個(gè)。我知道你們只丟了103分,這個(gè)分?jǐn)?shù)可能還能接受,但看起來(lái)他們更多沖擊籃筐,給籃筐施加了更多壓力,也許有些擋拆發(fā)起位置更低。你注意到了哪些之后需要處理或應(yīng)對(duì)的東西?

戴格諾特:兩隊(duì)今晚投籃都不好,但他們找到了比我們更可持續(xù)的得分方式,這就是他們贏球的原因。

這就是你必須做到的事情。當(dāng)你投籃不好的時(shí)候,你必須用其他方式制造比賽。今晚他們做到了。

他們?nèi)种挥?7%,但還是找到了足夠多的得分,比較輕松地贏下這場(chǎng)比賽。

所以還是要稱贊他們,他們攻防兩端都打得很好。今晚他們打出了沖擊力,是更好的球隊(duì)。

我們必須從中吸取教訓(xùn),然后把它翻篇,讓自己準(zhǔn)備好在G5中拿出最好的表現(xiàn)。

記者:肯里奇-威廉姆斯和阿龍-威金斯這兩個(gè)本輪系列賽早些時(shí)候沒有獲得太多出場(chǎng)時(shí)間的球員,今晚打得還不錯(cuò)。這會(huì)如何幫助他們?cè)谙盗匈惡罄m(xù)建立積極勢(shì)頭?

戴格諾特:今晚有機(jī)會(huì)讓他們上場(chǎng),尤其是當(dāng)比賽沒有朝著你想要的方向發(fā)展時(shí),我總是會(huì)很快讓新球員進(jìn)入戰(zhàn)局,看看有沒有人能給我們帶來(lái)提升。

我覺得他們兩個(gè)都打得不錯(cuò)。威金斯上半場(chǎng)打得不錯(cuò),肯里奇則展現(xiàn)了他一貫的強(qiáng)硬和身體對(duì)抗,他也命中了幾個(gè)投籃。

他們一直很好地讓自己保持準(zhǔn)備狀態(tài)。他們配得上這樣的機(jī)會(huì)。雖然我們今晚沒有打出最佳表現(xiàn),但他們給了我們高質(zhì)量的時(shí)間。

戴格諾特:沒有杰威和米切爾,我們?nèi)阅軇?chuàng)造出好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)

戴格諾特:我試著讓切特去多攻一攻,對(duì)手的防守做得很出色

戴格諾特:我覺得今晚整體的進(jìn)攻策略對(duì)任何人都沒有益處

戴格諾特:我們今天留下了很多遺憾,球隊(duì)本可以打得更好

來(lái)源:YouTube



訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

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