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新華社北京5月21日電 題:向上,破圈再向上——攀巖消費“破圈”生長

新華社記者戴錦镕

夏日微風中,向上工作日晚上6點多,上攀在北京北頂奧森攀巖生態(tài)園內,巖消幾個年輕人正手腳并用、費生閃轉騰挪,破圈在彩色的向上巖點上“飛檐走壁”,還有不少人一邊排隊一邊研究線路。上攀

“這條V2(抱石攀巖難度等級)我爬了快10次還是巖消過不去,今天一定要搞定!費生”5月20日晚上,破圈下班后來攀巖的向上市民小張抹了一把鎂粉,開始自己的上攀下一次挑戰(zhàn)。

近年來,巖消隨著攀巖進入全運會、費生亞運會和奧運會等賽事體系,這項曾經小眾的運動迎來了快速發(fā)展期,成為都市青年休閑健身的新選擇。

數據印證著這股“攀巖熱”。據中國登山協(xié)會統(tǒng)計,中國攀巖行業(yè)的市場規(guī)模從2020年的不足10億元增至2024年的約40億元。據《中國攀巖行業(yè)發(fā)展報告(2024)》,截至2025年1月,全國商業(yè)攀巖館達811家,同比增長27.5%。

購買巖點、定制路線、舉辦賽事……攀巖運動的熱度正從巖壁延伸至更廣闊的產業(yè)鏈。在北京、上海、深圳、成都等城市,攀巖館在工作日晚間和周末常?!耙粔﹄y求”。

北頂奧森攀巖生態(tài)園負責人張珊珊介紹,2025年10月開業(yè)以來,巖館的運營表現遠超預期,周末單日最高客流突破1000人次,周末單日平均客流量也穩(wěn)定在500人次左右。同時,館內新人呈現爆發(fā)式增長,首次體驗者占比超過一半,反映出這項運動強勁的“拉新”能力。

這股熱潮的背后,是攀巖運動“入口”的持續(xù)拓寬。與傳統(tǒng)自然巖壁的“高冷”形象不同,室內攀巖館大多開在商場內,以門檻低、社交屬性強等特點,迅速捕獲了都市年輕人的心。不少巖館設置了從新手體驗到專業(yè)訓練的完整課程體系,并定期更換巖點路線,讓每一次攀爬都有新鮮感。

“就像在垂直的巖壁上解一道數學題。”巖友李先生這樣形容攀巖的魅力。他說,每一次面對新路線,都需要在短時間內觀察、判斷并迅速反應,這種高度專注帶來的“心流”狀態(tài),能夠有效剝離生活中的焦慮與壓力。

社交平臺上,“攀巖解壓”“攀巖社交”等話題標簽的瀏覽量已累計破億,攀巖正成為一種時尚健康生活的標簽。

這種生活方式屬性也在巖館的運營中得到了充分體現。“周末我們?yōu)閹r友們提供免費瑜伽課、八段錦課,還會不定期為小朋友們組織奧森觀鳥大講堂等活動?!睆埳荷赫f,攀巖不僅是一項運動,更是一種生活方式,攀巖館還開設了戶外巖壁和課程,并引入藝術展等都市潮流生活元素,打造兼具獨立性與聯動性的可持續(xù)經營業(yè)態(tài)。

“‘攀巖熱’的能量不止于場館本身?!北本┦械巧竭\動協(xié)會副會長胡松說,攀巖正在撬動零售、餐飲、文旅等多個業(yè)態(tài)發(fā)展,形成一條蓬勃生長的消費產業(yè)鏈。

在北京Camp4巖肆攀巖館內,29歲的白領小周剛剛完成一條頗有難度的線路,她和朋友從巖壁區(qū)轉到一樓的精釀館,點了漢堡,邊吃邊聊剛才那條線的“解法”?!俺伺蕩r,巖友們還能在這里選購攀巖鞋、服裝,累了可以吃些簡餐,周末能在這兒待一整天。”小周說。

攀巖館負責人段先生告訴記者,這里不僅是單純的攀巖場地,還是包含了精釀餐飲、裝備零售等業(yè)態(tài)的復合空間,“現在很多巖友把這兒當成‘社交據點’,爬完墻聊線路聊裝備,氛圍特別好。”

這種“運動+社交+消費”的模式正在各地復制。在上海浦東,一座占地1800平方米、格局通透的復合空間——“局部公園”正成為年輕人的新去處。這里幾乎不設隔斷,進門便是抱石攀巖體驗區(qū),兩側分布著網球場、咖啡角和戶外裝備零售店鋪。不同需求的消費者都能在這片開放場景中找到屬于自己的節(jié)奏。

“局部公園”品牌創(chuàng)始人邵薏菲介紹,復合業(yè)態(tài)帶來了多元化的營收模式。局部公園的收入中,一半來自運動內容,另一半則來自零售等其他服務。開業(yè)僅半年,這個“網紅”打卡點的客流量就增長了3倍。

一塊小小的巖點,正撬動一條活力奔涌的消費鏈條。和攀巖這項運動不斷向上一樣,攀巖消費也一路“破圈”,不僅參與的人數越來越多,也正與其他消費領域深度融合?!半S著攀巖消費的進一步發(fā)展,這條向上的賽道,還將釋放更大的想象空間?!焙烧f。(完)

訓練方案結構

云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數周持續(xù)訓練。

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