提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練北京時間5月27日,廣東盡管廣東宏遠隊已然出局,宏遠罕但總經理朱芳雨依然在CBA賽場上活躍。新動徐杰在昨晚的態(tài)朱特訓CBA總決賽首場比賽中,他擔任了解說嘉賓,芳雨發(fā)聲赴美分組并在其中談及了對本賽季球隊表現(xiàn)的情況看法。值得一提的揭曉是,朱芳雨罕見地公開表示,廣東本賽季的宏遠罕成績"讓人無法滿意",因為賽前的新動徐杰目標是沖擊總冠軍,然而球隊最終止步八強,態(tài)朱特訓這一結果難免引發(fā)了球迷之間的芳雨發(fā)聲赴美分組爭議,大家不禁猜測他與主教練杜鋒之間是情況否存在矛盾。此外,揭曉徐杰已經開始聯(lián)系國外特訓團隊,廣東計劃前往美國進行系統(tǒng)性訓練。他此次特訓主要希望提升三分球的穩(wěn)定性和進攻手段的多樣化,因為這兩方面一直是他的短板。
關于廣東宏遠下賽季的分組情況也已正式公布,新賽季他們將與四川男籃、北京、廣州和北控等隊伍同組。除了實力較強的北京隊外,其他幾支球隊實際上與廣東宏遠的整體實力差距較大,這無疑是最近幾個賽季相對不錯的分組結果。作為球隊總經理,朱芳雨的角色更多集中于球員合同續(xù)簽以及外援引進等事務。他在球隊管理上的干預并不多,與杜鋒的職責關系劃分得十分明確,因此朱芳雨平日里很少在公開場合討論隊伍的具體問題。然而,在解說G1賽事時,他卻對此次賽季成績表達了自己的遺憾之情。
從老板和投資者的角度來看,前期球隊曾豪言要爭冠,但最終卻僅止步于季后賽八強,這令不少人感到唏噓。作為擁有11個冠軍的老牌球隊,廣東宏遠顯然不應滿足于這樣的成績。而近年來,由于外界對球隊的投入較為豐厚,最終卻未能達成理想業(yè)績,使得朱芳雨在此情況下一再表達的遺憾,也引發(fā)了球迷熱烈討論,畢竟杜鋒在球隊被淘汰后則持有不同的意見,稱對這樣的成績感到滿意,這兩人的看法之間顯然存在一定的落差。
對于徐杰而言,他已向中國男籃提出請假,并獲得指導郭士強的同意。這一選擇對他和國家隊都頗為重要,徐杰借此機會前往美國特訓,將有助于提高自己的個人能力,為未來國家隊培養(yǎng)更加優(yōu)秀的后衛(wèi)人才??紤]到徐杰本賽季受到了腳踝傷病的影響,狀態(tài)起伏不定,缺席12人大名單,他不如利用休賽期赴美深造,或許可以借鑒好友賀希寧通過特訓取得的成效。
在常規(guī)賽中,廣東男籃最終名列第五,季后賽則止步于八強。因此,下賽季的分組公布尤為重要。相比以往,本賽季的分組狀況相當理想,廣東宏遠將面對的對手包括北京、北控、廣州和四川,其中除北京外,其余球隊在實力上與廣東仍有差距。如此一來,若能夠充分發(fā)揮優(yōu)勢,廣東宏遠在即將到來的常規(guī)賽中爭取更好的表現(xiàn)充滿期待。
kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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