訓練方法核心
2026年5月28日，王博在廣廈總決賽G2的展現總決專注自身踩場訓練結束后，王博接受了媒體采訪。避免表現他指出，進攻急躁第一場比賽中的強化攻守問題相當明顯，團隊已經回顧了比賽錄像。防守盡管在比賽某個時段他們曾追至僅差4分，王博包括第四節(jié)還剩7分鐘時，展現總決專注自身但球隊整體進攻顯得過于急躁，避免表現頻繁進行三分球的進攻急躁搶投并不是他們一貫的進攻策略。實際上，強化廣廈在這場比賽中攻防兩端都遭遇了嚴重困擾，防守進攻環(huán)節(jié)浪投頻繁，王博缺乏節(jié)奏，展現總決專注自身且沒有重心放在內線。避免表現此外，防守強度不足，使得上海隊能夠輕松完成外線投籃。王博對此有清醒的認識，這也表明他在第二場會努力調整攻防態(tài)度。
隨后，王博提到，上海隊的陣容非常多樣，無論是大個子、小個子還是雙小組合都有很多變換。雖然在首場比賽中有機會卻未能把握，但不論對手的變化如何，關鍵還是要做好自身的準備，包括防守和輪換，以及爭取進攻機會?？梢钥闯觯醪┧较聦Υ岁嚾萦幸欢ㄑ芯?，并在賽前進行了特別強調。只要球員們不在場上失去節(jié)奏，遵循戰(zhàn)術體系，他們就能夠發(fā)揮出優(yōu)勢。畢竟，在上一場比賽中，球隊一度看到反撲的希望，正是因為布朗、塔克和孫銘徽的冒險投籃，讓局勢拉開。
因此，在采訪的最后，王博再次重申了關于浪投的重要性：之前提到的那幾次三分嘗試盡管未能命中，但在防守上的全面失利卻更為關鍵，對方的快攻以及內外結合打得他們很被動，他對此十分關注。這不僅反映了進攻端的選擇不當，也提醒了防守方面的緊迫感。王博期待今晚球隊在這些方面有所改進，以期能夠挽回一局，否則在第三場比賽中，廣廈將承受更大的壓力。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率