訓(xùn)練方法核心
廣東男籃跟隊記者發(fā)視頻宣布王少杰離隊
廣東男籃跟隊記者關(guān)辛，發(fā)布視頻，宏遠(yuǎn)宣布王少杰將離開廣東宏遠(yuǎn)俱樂部：“感謝相遇，通過廣東永遠(yuǎn)是交易杰正你的家！”
王少杰兩年租借時間已到，雖然王少杰的王少個人能力有限，但其態(tài)度值得肯定。式確今年季后賽，返北如果不是廣東王少杰，廣東男籃成績可能會更差！宏遠(yuǎn)附加賽與廣州的通過后面兩場比賽，王少杰分別得到10分4籃板、交易杰正10分4籃板，得到定重在內(nèi)線表現(xiàn)很強硬，王少后兩場的式確表現(xiàn)不比徐昕差。廣東在客場贏下北京，王少杰在防守端表現(xiàn)極其出色，頂住了周琦和麥基，但是第三場受到犯規(guī)的困擾，周琦打得更加聰明和強硬。
在廣東男籃兩個賽季，王少杰的表現(xiàn)贏得了俱樂部的肯定，其展現(xiàn)出來高度的職業(yè)精神，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨。下個賽季王少杰回到廣東打客場，宏遠(yuǎn)俱樂部肯定會有致敬儀式。
廣東為什么不通過交易得到王少杰？
其實北控男籃并不缺內(nèi)線，有沈梓捷和鄒雨宸兩位頂薪中鋒，還有大外援，王少杰回到北控，再加上現(xiàn)在單節(jié)10分鐘，不會有太多的上場時間。很多廣東球迷問，為什么宏遠(yuǎn)俱樂部不通過交易得到王少杰呢？首先就是錢的問題，交易過來需要給北控轉(zhuǎn)會費啊，中鋒的價格并不便宜，這筆錢廣東宏遠(yuǎn)可能出不起。
王少杰是2019年CBA的狀元，雖然只打了7個賽季，但年齡不小了，快30歲。王少杰在CBA的表現(xiàn)其實是低于預(yù)期的，他現(xiàn)在的球風(fēng)已經(jīng)定型了，就是防守型的藍(lán)領(lǐng)內(nèi)線，其投籃很差，進(jìn)攻手段單一。
徐昕在廣州的租借時間是4年，短時間內(nèi)不會回到廣東。焦泊喬這賽季可能是心理出現(xiàn)了問題，在場上給我們的感覺就是不想打球了。王少杰在廣東基本都是打首發(fā)，場均二十多分鐘，下個賽季王少杰不在了，廣東內(nèi)線會非常薄弱，只能依賴大外援，第四節(jié)單外援，如果上大外援，廣東就沒有小外援。廣東本來有徐昕，卻送人了，現(xiàn)在自己沒內(nèi)線了，只能看看青年隊有沒有好苗子了。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率