提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時(shí)間5月15日，北京博CBA季后賽半決賽G1，上海首戰(zhàn)上海坐鎮(zhèn)主場迎戰(zhàn)北京。人名賽前，單出雙方的爐周12人大名單出爐，周琦vs王哲林，哲林曾凡s張鎮(zhèn)麟曾凡博vs張鎮(zhèn)麟，北京博雙方四外援對決成為焦點(diǎn)。上海首戰(zhàn)
京滬大戰(zhàn)G1雙方12人大名單出爐：
上海：古德溫、李添榮、單出洛夫頓、爐周袁堂文、哲林曾凡s張鎮(zhèn)麟閆鵬飛、北京博偰李永煒、上海首戰(zhàn)劉錚、人名李弘權(quán)、懷特塞德、弗格、張鎮(zhèn)麟、王哲林。
北京：麥基、陳盈駿、曾凡博、方碩、雷蒙、杰曼、斯佩爾曼、丘天、翟曉川、趙睿、周琦、阿隆德斯。
上海在次輪總分2-0橫掃山東晉級(jí)四強(qiáng)，北京總分2-1通過搶三大戰(zhàn)淘汰廣東。雙方常規(guī)賽階段總分2-0橫掃北京，兩隊(duì)是季后賽第7次狹路相逢，也是時(shí)隔25年再次在半決賽對決。
（文/醉臥浮生）
kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]多爾特?fù)浞腊投魉股眢w平拍在地板，個(gè)人累計(jì)3次犯規(guī)
發(fā)布日期-2026-05-25 23:23:27
查看桑德蘭逆襲切爾西，主帥勒布里斯展望下賽季歐戰(zhàn)之旅
發(fā)布日期-2026-05-25
查看盤點(diǎn)CBA本賽季，換隊(duì)失敗的4個(gè)球員
發(fā)布日期-2026-05-24
查看[流言板]追夢稱騎士現(xiàn)在沒人站出來，巴克利：我的答案是詹姆斯
發(fā)布日期-2026-05-25 23:23:27
查看[流言板]布朗：OG本該入選一防的，希望投票的人下次做出正確的選擇
發(fā)布日期-2026-05-23
查看