訓(xùn)練方法核心
05月27日訊 今日，雷霆vs馬刺的板亞西部決賽G5已經(jīng)結(jié)束，雷霆127-114戰(zhàn)勝馬刺，大結(jié)的過大比分3-2領(lǐng)先。果無賽后，法控雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受場邊采訪，制們談到了球隊(duì)無論輸贏都堅(jiān)持同樣比賽過程的控制重要性。
亞歷山大說道：“這就是流言歷山唯一重要的東西。其他事情你無法控制。板亞
你不能控制比賽結(jié)果，大結(jié)的過也不能控制投籃進(jìn)或者不進(jìn)。果無你唯一能控制的法控就是過程和準(zhǔn)備工作。
這就是制們我們一直所堅(jiān)持的東西?！?/p>
本場比賽，控制亞歷山大全場19中7，流言歷山罰球17中16，得到32分2籃板9助攻2搶斷1蓋帽，幫助雷霆拿下G5，并在系列賽中取得3-2領(lǐng)先。
你什么時(shí)候會覺得你打了場好球？SGA：當(dāng)我打了一場好球時(shí)
亞歷山大：我開局可能是生涯最差，但隊(duì)友頂住了
亞歷山大：我們吸取了上一場教訓(xùn)，進(jìn)攻確實(shí)變好了
來源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率