訓(xùn)練方法核心
05月14日訊 今日NBA季后賽，克利夫蘭騎士隊以117-113的森采比分擊敗底特律活塞隊。在賽后采訪中，訪全騎士隊教練肯尼-阿特金森對球隊在落后的文哈情況下展現(xiàn)出的心理韌性表示了高度認(rèn)可。他特別點(diǎn)名表揚(yáng)了埃文-莫布利和馬克斯-斯特魯斯在關(guān)鍵時刻的登為帶冷發(fā)揮，并認(rèn)為這種“經(jīng)受過硬仗考驗”的球隊勝利，對于提升整支球隊的靜們心理承受能力具有極大幫助。
在總結(jié)中，特金騎士隊教練阿特金森還深入探討了戰(zhàn)術(shù)層面的森采調(diào)整，尤其是訪全針對詹姆斯-哈登角色的轉(zhuǎn)變。他提到通過增加反向擋拆和讓哈登更多嘗試無球進(jìn)攻，文哈成功釋放了后場的登為帶冷壓力。此外，球隊阿特金森解釋了自己在常規(guī)時間最后時刻未叫暫停的靜們初衷，旨在利用對手防線未穩(wěn)的特金間隙尋找機(jī)會。他強(qiáng)調(diào)，像斯特魯斯和丹尼斯-施羅德這樣充滿斗志的球員，為騎士注入了必不可少的強(qiáng)硬氣質(zhì)。
記者：教練，在這場比賽中，球隊最終能夠獲勝并跨越終點(diǎn)線，依靠的是什么？
阿特金森：我們只是打出了一些關(guān)鍵表現(xiàn)。當(dāng)時我們落后了8分、9分，我認(rèn)為那一階段的表現(xiàn)充分說明了我們在心理狀態(tài)和心理韌性上的進(jìn)步。我們一直在堅持，莫布利做出了偉大的貢獻(xiàn)，斯特魯斯也打出了關(guān)鍵球。雖然常規(guī)時間的最后階段處理得不夠完美，但這些球員從未沮喪。米切爾、莫布利以及哈登展現(xiàn)了極佳的職業(yè)態(tài)度和領(lǐng)導(dǎo)力。
記者：回顧上一輪系列賽乃至前幾年，心理韌性一直是這支球隊討論的話題。你剛才也提到了這一點(diǎn)，這樣一場勝利對球隊在這一領(lǐng)域的提升有什么作用？
阿特金森：你當(dāng)然希望它能成為我們的動力，希望它能激勵我們。這是一場經(jīng)受過硬仗考驗的勝利，是在客場面對一支勁旅時拿下的。我認(rèn)為心理韌性正是通過這樣的比賽建立起來的，你會擁有更強(qiáng)大的心理承受能力。當(dāng)時場上情況非常混亂，球權(quán)在不斷易手，但我們的球員經(jīng)驗豐富。哈登提供了很大的幫助，正如我賽前所說，你永遠(yuǎn)無法從他的神情判斷出是落后20分還是領(lǐng)先20分，他全程都保持著冷靜。
記者：你在賽前和更衣室里都提到需要拿下一場客場勝利，從而將壓力轉(zhuǎn)嫁到底特律身上。這對于一支季后賽首個客場獲勝的陣容來說意味著什么？
阿特金森：這場勝利將為我們進(jìn)入下一場比賽帶來動力。下一場我們要回到主場了，這對這組人馬來說是個絕佳的機(jī)會。我以前也處在這種局面過，曾輸?shù)暨^第6場，那會讓第7場的壓力倍增，尤其是如果你還得去客場打。而且如果打到搶七，會極大消耗你的體力。所以為了繼續(xù)前進(jìn)，下一場對我們來說也是必須拿下的比賽。
記者：賽前你提到需要有人在輪換中站出來，莫布利、斯特魯斯和哈登都做到了。有沒有哪個回合讓你覺得是奠定勝局的關(guān)鍵？還是你覺得斯特魯斯的那個搶斷是神來之筆？
阿特金森：那個搶斷確實像是憑空出現(xiàn)的。我不知道當(dāng)時的分差是多少，但我能感覺到全場觀眾都屏住了呼吸。那是一個偉大的回合，他今晚打出了太多贏球表現(xiàn)，但那個搶斷絕對是個大場面。
記者：哈登在底特律的前兩場比賽表現(xiàn)并不理想，你認(rèn)為這兩場，尤其是今晚，他發(fā)生了什么轉(zhuǎn)變？
阿特金森：我想我們在某種程度上減少了他手中的球權(quán)，比如今晚他的球權(quán)使用率。我們讓他落位更靠前，不一定每次都要面對湯普森的防守把球運(yùn)過全場。我們嘗試讓他多打一些無球，你也看到莫布利在反向擋拆中處理了更多球，我認(rèn)為這對他有幫助。但他從未動搖，無論表現(xiàn)好壞，你都無法從他臉上看出來。他的心態(tài)非常穩(wěn)健，經(jīng)歷過太多這樣的系列賽，他是一位出色的領(lǐng)袖。
記者：關(guān)于米切爾，感覺他在大部分時間里都很難投進(jìn)球，但在加時賽拿到了7分。他在最后時刻的表現(xiàn)有什么讓你印象深刻的地方？
阿特金森：同樣是心理韌性。雖然之前手感不順，但他展現(xiàn)了強(qiáng)大的心理復(fù)原力。他在右側(cè)底角那個假動作后的橫移三分投得非常自信。他的技術(shù)水平太高了，他從不退縮，因為他清楚自己擁有頂尖的技術(shù)和投射能力。
記者：這場比賽有很多混亂時刻，球隊在一起積累的季后賽經(jīng)驗，以及哈登的經(jīng)驗在這樣的時刻有多大價值？
阿特金森：我認(rèn)為哈登在第四節(jié)打出了很多老練的表現(xiàn)。雖然不完美，但他非常理解當(dāng)下的局面——什么時候該傳給隊友，什么時候該去造犯規(guī)。說實話，這就是我們引進(jìn)他的原因。正如我們預(yù)期的那樣，他為球隊增添了成熟度、沉穩(wěn)和冷靜，這正是我們需要的。
記者：過去幾年季后賽一直有一種說法，認(rèn)為年輕球隊更有優(yōu)勢，因為節(jié)奏更快，而老將球隊會遭遇體力不支的情況。在這種背景下，擁有老將的價值體現(xiàn)在哪里？
阿特金森：我認(rèn)為我們的球員也沒那么老。但在我看來，季后賽經(jīng)驗可以彌補(bǔ)體力上的劣勢。不過活塞確實非常有活力，比如湯普森對阿倫的那個蓋帽，太驚人了。這兩支球隊旗鼓相當(dāng)，勝負(fù)往往就在一兩個進(jìn)球或失誤之間。我認(rèn)為我們今天只是把握住了機(jī)會。
記者：關(guān)于常規(guī)時間最后時刻，當(dāng)時你手頭還有暫停，但米切爾卻陷入了重圍，當(dāng)時發(fā)生了什么？
阿特金森：我不想讓他們布置好防守。我不想去處理發(fā)球進(jìn)場被對方繞前防守之類的問題。我一直認(rèn)為，在亂戰(zhàn)中進(jìn)攻會更好。雖然那個回合并不理想，我會和米切爾談?wù)劊谴_實不是我們想要的最佳局面，但我當(dāng)時感覺到他們在包夾他，莫布利本可以順下。當(dāng)那支球隊擺好防守陣式時，是非常難對付的。我希望在流動中、在對方還沒站好位時發(fā)動進(jìn)攻。
記者：這幾年關(guān)于這支球隊還有一種評價是缺乏一種“狠勁”。斯特魯斯是否為你們提供了這種氣質(zhì)？
阿特金森：噢，是的，他每天都在提供這種氣質(zhì)。他有一種強(qiáng)悍的性格，我非常喜歡，球隊也需要這個。施羅德也是這種類型的球員。我認(rèn)為這種氣質(zhì)是會傳染的。聽著，哈登也是個硬漢。雖然因為他技術(shù)太出色，大家往往忽略了這一點(diǎn)，但他其實非常堅韌。正是這三個人給了莫布利和阿倫信心。他們會督促隊友，講真話。我們的領(lǐng)導(dǎo)力確實很有幫助。
記者：你在常規(guī)時間最后三分鐘打出了一波9-0，那一階段你看到了什么？
阿特金森：莫布利投進(jìn)了一個關(guān)鍵三分，罰中了兩個球，還有一次扣籃。斯特魯斯表現(xiàn)也不錯，打出了一些關(guān)鍵回合。我們確實有一點(diǎn)運(yùn)氣成分，但比賽就是這樣。最后時刻陷入了混亂，而我們的球員把握住了機(jī)會。
記者：最后是靠什么贏下來的？
阿特金森：你可以去問問那兩個家伙，我們在最后時刻打出了表現(xiàn)。
阿特金森：這就是得到哈登的重要原因，他帶來成熟冷靜
阿特金森：客場擊敗強(qiáng)隊，這會讓我們更有韌性
來源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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