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洛杉磯快船隊舉行賽季總結(jié)新聞發(fā)布會,賽季球隊總裁勞倫斯-弗蘭克談到快船附加賽出局:“這是報銷比我們自2022年以來首次無緣季后賽,而且我們已經(jīng)連續(xù)五年沒能突破首輪。瘋狂全隊上下充斥著失望、苦練快船沮喪和憤怒,重返我們必須繼續(xù)提升自己。賽季”



快船今年首輪簽要送給雷霆,弗蘭克再次回應(yīng)喬治9換1交易:“人不能開天眼,瘋狂當(dāng)時喬治是苦練快船MVP排行榜第三。在不知道后續(xù)發(fā)展的重返情況下,我們依然會做那筆交易。賽季我們不會因為送走亞歷山大這位如今的報銷比巨星,未來就不敢梭哈交易了。瘋狂



弗蘭克還特意談到了賽季報銷的比爾:“比爾每天要在球館里苦練3到4個小時。在經(jīng)歷了這樣的重返打擊后,他還能展現(xiàn)頑強的意志力,準(zhǔn)備在下賽季滿血歸來。對于他的遭遇,我既同情又敬佩!”很多人剛剛反應(yīng)過來,比爾還在快船呢?



比爾的合同2年1100萬美元,下賽季是562萬美元的球員選項,他預(yù)計會執(zhí)行選項留在快船。比爾本賽季因傷只打了6場比賽,場均出戰(zhàn)20.2分鐘,得到8.2分0.8籃板1.7助攻0.5搶斷1.5失誤,三項命中率:37.5%,36.8%,75%。



快船本以為2年1100萬美元撿了個大便宜,沒想到比爾是來養(yǎng)傷的。以比爾的數(shù)據(jù),如果跳出合同、試水自由市場,他只能拿300多萬美元的底薪。2025年11月,比爾接受髖部手術(shù)、賽季報銷。最近5個賽季,他一共只打了202場。



比爾上一份合同是5年2.5億美元,2027年夏天到期。2025年休賽期,太陽買斷比爾時,他的合同還剩2年1.1億美元。比爾在買斷中放棄了1380萬美元,剩余的9000多萬美元,太陽分成5年支付,比爾每年都能拿到接近2000萬美元!



比爾出生于1993年6月28日,你覺得他還能找回狀態(tài)嗎?

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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