提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練北京時間3月24日,宣周CBA官方公布常規(guī)賽第9周的最佳周最佳獎項,賀希寧第9周場均貢獻至少21+6+4.3記三分,賀希幫助深圳3戰(zhàn)全勝升至積分榜第六,寧本本賽季第3次當選本土周最佳聯(lián)賽唯一。季第皮特森場均31+5+5+5.3記三分,次聯(lián)幫助福建接連爆冷戰(zhàn)勝北京與青島,賽唯森爆當選外援周最佳。皮特
![]()
深圳男籃本土核心賀希寧表現(xiàn)神勇,他本周出戰(zhàn)3場比賽,北京并率隊取得全勝戰(zhàn)績。宣周賀希寧場均出場34.7分鐘,最佳場均貢獻21.3分、賀希6.3籃板、寧本3.7助攻,季第投籃命中率54.8%、三分命中率高達54.2%,場均能夠命中4.3記三分球。
截至第29輪比賽結束,賀希寧已經連續(xù)4場比賽得分20+,且每場比賽至少命中3記三分。憑借賀希寧的穩(wěn)定發(fā)揮,深圳男籃也是取得四連勝,以18勝11負升至聯(lián)賽積分榜第六位。
![]()
福建小外援皮特森連續(xù)打出給力表現(xiàn),他本周出戰(zhàn)3場,幫助福建取得2勝1負戰(zhàn)績,其中包括爆冷戰(zhàn)勝北京和青島兩場勝利。
皮特森場均出場32分鐘,場均能夠貢獻31分、5籃板、5.7助攻、1.3搶斷,罰球命中率達到90%,場均能夠命中多達5.3記三分球。皮特森自加盟福建以來,球隊取得4勝2負的戰(zhàn)績持續(xù)反彈。
yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入圖片報:金玟哉沒有離隊打算,他可以接受擔任第三中衛(wèi)
發(fā)布日期-2026-05-30 19:49:14
查看李楠正式結束3年禁賽期:可回場邊輔佐許利民 本季北京主帥不會變
發(fā)布日期-2026-05-30
查看亞冠冠軍次數(shù)榜:新月4冠歷史第一;韓國球隊共12次奪冠最多
發(fā)布日期-2026-05-29
查看廣東單場50+18新外援曬登機照 拉科塞維奇有望趕上常規(guī)賽收官戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-30 19:49:14
查看[流言板]申京更新社媒:感謝休斯頓又一個精彩的賽季!
發(fā)布日期-2026-05-28
查看