提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月29日訊 今天NBA季后賽雷霆客場對陣馬刺的比賽已經結束。全場戰(zhàn)罷,板亞雷霆以(3)91-118(3)不敵馬刺。大過
本場比賽,去場雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)28分鐘,場均18投6中,分命分其中三分球5投0中,中率罰球3投3中,流言歷山得到15分1籃板4助攻,板亞正負值-28全場最低。大過
亞歷山大今日投籃命中率33.3%,去場已經連續(xù)四場投籃命中率低于50%,場均創(chuàng)造生涯季后賽最差紀錄。分命分
亞歷山大近4場命中率:G3投籃17中6命中率35%、中率G4投籃15中6命中率40%、流言歷山G5投籃19中7命中率37%、G6投籃18中6命中率33%。
亞歷山大過去4場場均23分8助攻,投籃命中率36.2%、三分命中率30.8%。
來源:NBA官網開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]托馬斯:現在所謂持球大核,以前我們叫他們獨狼
發(fā)布日期-2026-05-30 03:45:36
查看邦本宜裕遠射,顏駿凌撲救不及!鐵人1
發(fā)布日期-2026-05-30
查看蔣圣龍退役傳聞被擊破 已完成腎臟穿刺引流手術
發(fā)布日期-2026-05-29
查看阿森納本賽季打進120球,創(chuàng)造戰(zhàn)后以來球隊單賽季第二高進球數
發(fā)布日期-2026-05-30 03:45:36
查看[流言板]米羅東決系列賽:場均4.5分5.8籃板,罰球命中率14.3%
發(fā)布日期-2026-05-28
查看