訓(xùn)練方法核心
05月20日訊 今天NBA季后賽尼克斯主場對陣騎士的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，板布?xì)v經(jīng)1個加時尼克斯以（1）115-104（0）戰(zhàn)勝騎士。哈特
賽后，空位尼克斯主教練邁克-布朗接受了記者采訪，得果斷出都覺并談到了哈特的手們表現(xiàn)。
布朗：“我們得繼續(xù)讓他們跑位，投進(jìn)如果哈特空位了，流言朗果他就得果斷出手。板布他已經(jīng)投進(jìn)了球，哈特我們都覺得他能投進(jìn)球?？瘴蝗绻幌胪?，得果斷出都覺他可以從中距離出手，手們或者和隊友進(jìn)行擋拆傳切，投進(jìn)我們整個賽季都面對過這種防守。流言朗果而且整個賽季打得都不錯。而且在亞特蘭大也面對過。我們開局三分球19中2，如果那些球進(jìn)了，氣勢就會完全不同?！?/p>
本場比賽，尼克斯球員哈特出戰(zhàn)31分鐘，投籃11中5，三分5中1，罰球2中2得到13分7籃板4助攻1搶斷。
邁克-布朗：我們就是在完全針對哈登，這不是什么秘密
布朗：哈登每場比賽都會大量運球，我們必須緊逼他消耗體力
布朗：如果布倫森沒像MVP級別的球員那樣打球，我們就贏不了
邁克-布朗談沙梅特：他是攻防兩端決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵人物
布朗：不管我們落后了多少分，球員們總能找到辦法反敗為勝
布朗采訪全文：布倫森是球隊的領(lǐng)袖，我們就是不斷攻擊哈登
來源：X- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率