訓(xùn)練方法核心
對(duì)于湖人球迷來(lái)說(shuō)，數(shù)據(jù)斯下士快上榜這個(gè)賽季充滿(mǎn)驚喜和遺憾，網(wǎng)站原本大家都難以預(yù)料，預(yù)測(cè)約轉(zhuǎn)湖人整體表現(xiàn)會(huì)這么出色，詹姆尤其在東契奇缺陣，概率跟湖里夫斯也帶傷的人續(xù)情況下，打進(jìn)季后賽第二輪。投勇然而被雷霆橫掃出局，船也充分說(shuō)明湖人跟冠軍級(jí)別強(qiáng)隊(duì)比起來(lái)，數(shù)據(jù)斯下士快上榜差距簡(jiǎn)直難以彌補(bǔ)，網(wǎng)站更何況詹姆斯在今年夏天要成為自由球員，預(yù)測(cè)約轉(zhuǎn)湖人管理層跟過(guò)去相比，詹姆似乎也沒(méi)那么強(qiáng)烈的概率跟湖欲望，想要把他給留下。人續(xù)
只不過(guò)詹姆斯就快退役，所以如果沒(méi)有巨大分歧，他或許哪里都不會(huì)去，而是繼續(xù)身披湖人戰(zhàn)袍出戰(zhàn)。某數(shù)據(jù)網(wǎng)站就預(yù)測(cè)了詹姆斯，在今年夏天下家情況，認(rèn)為他大概率還是跟湖人完成續(xù)約，這種可能性超過(guò)了5成，比其他所有球隊(duì)加起來(lái)還高。
如果詹姆斯最終離開(kāi)湖人，他頭號(hào)下家則是騎士，這也沒(méi)什么爭(zhēng)議。首先詹姆斯在2014年夏天就曾回家，并率領(lǐng)騎士拿到隊(duì)史首座總冠軍獎(jiǎng)杯，落葉歸根足夠收割一波情懷，并且完成退役巡演。與此同時(shí)騎士實(shí)力不俗，但鋒線(xiàn)差點(diǎn)意思，只有斯特魯斯和迪恩-韋德看上去稍微能用。詹姆斯重返騎士的話(huà)，會(huì)大幅提升球隊(duì)原本短板，騎士外線(xiàn)具備核心米切爾，內(nèi)有雙塔阿倫跟莫布里，假如哈登也選擇留下，加上一幫頂級(jí)角色球員拼圖，騎士瞬間成為東部頭號(hào)奪冠熱門(mén)。
而在其他潛在選擇里，轉(zhuǎn)投勇士和快船也上榜，畢竟詹姆斯與庫(kù)里的組合，流量和話(huà)題就直接拉滿(mǎn)。勇士擁有極大市場(chǎng)價(jià)值，趁著詹姆斯和庫(kù)里都沒(méi)退役，全聯(lián)盟都會(huì)跟著撈一把。馬刺和尼克斯緊隨其后，排名榜單第四與五位，兩隊(duì)都具備爭(zhēng)冠實(shí)力，但經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，詹姆斯如果加盟，在市場(chǎng)價(jià)值和整體實(shí)力上，都能大幅幫助球隊(duì)。
至于快船和凱爾特人，他們雖然也榜上有名，但預(yù)測(cè)概率非常低。畢竟快船雖然同樣身處洛杉磯，但似乎更傾向于逐步重建，而不是全力梭哈爭(zhēng)冠，這很難吸引到詹姆斯。凱爾特人則是另一種情況，綠軍鋒線(xiàn)已經(jīng)擁有雙探花，而且薪資空間拉滿(mǎn)，引援方面更傾向于補(bǔ)強(qiáng)孱弱的內(nèi)線(xiàn)，詹姆斯必須同時(shí)犧牲薪資和球權(quán)等多個(gè)方面。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率