訓(xùn)練方法核心
【文/觀察者網(wǎng)專(zhuān)欄作者 楊健】
噩夢(mèng)般的最強(qiáng)國(guó)少開(kāi)局，夢(mèng)幻般的重返結(jié)果。
男足國(guó)字號(hào)年內(nèi)第二項(xiàng)重要外戰(zhàn)任務(wù)，世界賽還號(hào)稱(chēng)“史上最強(qiáng)國(guó)少”的舞臺(tái)U17國(guó)家隊(duì)，著實(shí)玩了一回過(guò)山車(chē)。國(guó)足2連敗的離世天崩開(kāi)局，幾乎提前將出線希望斷送，有多遠(yuǎn)但末輪絕地逃生，最強(qiáng)國(guó)少又在1/4決賽將東道主干凈利落斬于馬下，重返沉甸甸的世界賽還世少賽入場(chǎng)券之外，中國(guó)足球迎來(lái)的舞臺(tái)，是國(guó)足久違的青訓(xùn)井噴。
2005年世青賽、世少賽雙線出擊，有多遠(yuǎn)之于中國(guó)球迷而言，最強(qiáng)國(guó)少是過(guò)于久遠(yuǎn)的回憶。而今，韜光養(yǎng)晦許久的中國(guó)足球，在2026上半年接連收復(fù)失地，少年國(guó)足固然令見(jiàn)者感奮，抓住FIFA各級(jí)賽事擴(kuò)軍的東風(fēng)，讓更多中國(guó)面龐亮相世界舞臺(tái)，或許才是中國(guó)足球接下來(lái)最核心的課題。
出線+美麗足球，雙贏！
在表?yè)P(yáng)取得歷史性突破的國(guó)少之前，必須為“國(guó)少”這個(gè)略顯寬泛的名詞，進(jìn)行一次解釋。這支出征亞少賽的球隊(duì)以2009年齡段球員為主，和去年折戟亞少賽小組賽的08年齡段國(guó)少，并不是同一支，硬要說(shuō)聯(lián)系，或許也只是主帥都來(lái)自日本，分別為浮嶋敏和上村健一。
盡管成年國(guó)家隊(duì)人員短缺盡人皆知，但在青年隊(duì)，中國(guó)足球的家底并不單薄。坊間更有從國(guó)青到國(guó)少，年齡越小實(shí)力越強(qiáng)的定論。和去年大熱倒灶的國(guó)少不同，浮嶋敏麾下的這支國(guó)少，選材來(lái)源更廣泛，核心球員能力也更突出。帥惟浩、鄺兆鐳已經(jīng)在職業(yè)聯(lián)賽登場(chǎng)，萬(wàn)項(xiàng)則是賈秀全、劉海光之后，再度留洋塞爾維亞聯(lián)賽的新人，和他一道海外追夢(mèng)的還有謝晉和汪修昊，而近年來(lái)涌現(xiàn)了不少新星的校園足球，也貢獻(xiàn)了趙松源、周雨諾、南子勛，甚至在“粵超”的參賽名單中，球迷們還能看到國(guó)少主力門(mén)將秦子牛的名字。
2026年第五屆中國(guó)青少年足球聯(lián)賽比賽現(xiàn)場(chǎng)
從沒(méi)打過(guò)這么富裕的仗，注定了浮嶋敏和國(guó)青主帥安東尼奧，不會(huì)操持相同的執(zhí)教思路。前場(chǎng)爆點(diǎn)不多、更加依賴(lài)防守反擊的國(guó)青，戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律嚴(yán)格整肅，全員高位逼搶和賣(mài)力奔跑是起碼要求，比分也多是1球小勝，而國(guó)少成軍至今，打的就是攻勢(shì)足球，且在同級(jí)別賽事中表現(xiàn)極其搶眼。
去年舉辦的第52屆蒙太古杯上，國(guó)少殺入4強(qiáng)，創(chuàng)造了參加此項(xiàng)賽事的最佳戰(zhàn)績(jī)，其中更不乏逼平法國(guó)、擊敗喀麥隆的出色表現(xiàn)；隨后的呼和浩特四國(guó)賽，5比2擊敗澳大利亞；而在本屆亞少賽開(kāi)打前，國(guó)少和同組對(duì)手印尼兩次熱身，分別以7比0和3比2取勝，實(shí)力著實(shí)有碾壓之勢(shì)。
但就是這樣一支看點(diǎn)拉滿(mǎn)的球隊(duì)，卻在今年的和平杯后出現(xiàn)了不小的調(diào)整幅度，亞少賽的最終參賽名額也爭(zhēng)議多多，而在網(wǎng)絡(luò)上，青訓(xùn)一向是各路球迷爭(zhēng)論焦點(diǎn)所在，小組前2戰(zhàn)均告失利后，關(guān)于球隊(duì)踢法、人員安排和場(chǎng)上表現(xiàn)，甚至一度上升到了人身攻擊的地步。
絕境之下，置之死地而后生的國(guó)少，沒(méi)有重蹈去年亞少賽的覆轍，何思凡與張伯霖的進(jìn)球?yàn)榍蜿?duì)晉級(jí)達(dá)成了基礎(chǔ)條件。另一場(chǎng)比賽，日本3比1擊敗印尼，成為中國(guó)國(guó)少重返世少賽的另一半拼圖。
看似已經(jīng)被列車(chē)甩下，但卻在最后一刻拿到末班車(chē)票，驚喜過(guò)后，驚喜加倍——16日凌晨1/4決賽面對(duì)沙特，國(guó)少再度上演讓一追三的好戲，比逆轉(zhuǎn)更蕩氣回腸的，是球員們出眾的個(gè)人能力和敢于表現(xiàn)的勇氣，首球萬(wàn)項(xiàng)門(mén)前扣球擺脫射門(mén)的一氣呵成，次球從左翼發(fā)起、后點(diǎn)擺渡、中路包抄中鵠，都可圈可點(diǎn)，而何思凡人球分過(guò)長(zhǎng)途奔襲鎖定比分，注定將是這支球隊(duì)被多次回放的經(jīng)典時(shí)刻。
從出線岌岌可危，到逆勢(shì)挺進(jìn)四強(qiáng)，這支國(guó)少的上限，足夠令人欣喜。上次國(guó)少挺進(jìn)亞少賽四強(qiáng)，還是遙遠(yuǎn)的2004年，但那屆他們最終收獲的是冠軍。既然夢(mèng)已在腳下，那何妨做得更美一點(diǎn)？
留洋破壁，世少賽是關(guān)鍵
中國(guó)男足上一次踏上世界大賽的草皮，還要追溯到2005年。那一年，克勞琛執(zhí)教的國(guó)青隊(duì)，破天荒地首次在男足國(guó)際賽事中小組賽三戰(zhàn)全勝，85一代也成為中國(guó)足球職業(yè)化至今，成材率最高、活躍時(shí)間最長(zhǎng)的一屆球員。
與聲名赫赫的85年齡段相比，出征秘魯世少賽的88年齡段國(guó)少隊(duì)，被提及的頻率并不算高。畢竟，這支以1988年齡段球員為主的球隊(duì)，恰好是兩屆奧運(yùn)會(huì)適齡球員（1985、1989）的“夾心層”，兩邊不靠的尷尬定位，注定了這支球隊(duì)得到的資源和關(guān)注，無(wú)法和85國(guó)青相提并論。資源差距首先體現(xiàn)在主帥上，克勞琛是德國(guó)足壇聞名遐邇的青訓(xùn)教頭，中國(guó)足協(xié)為禮聘德國(guó)老帥多次專(zhuān)程赴德洽談，而執(zhí)掌88國(guó)少的張寧，即便在國(guó)字號(hào)教練再就業(yè)格外容易的年代，對(duì)于多數(shù)球迷也是生面孔。
但就是這樣一支先天不足的球隊(duì)，打出了新世紀(jì)以來(lái)青年國(guó)字號(hào)洲際賽事的最佳表現(xiàn)。在2004亞少賽上，中國(guó)隊(duì)力壓東道主日本取下A組第一，淘汰賽3戰(zhàn)1球不失登頂冠軍，其中半決賽3比0痛擊伊朗，更是蕩氣回腸的名局之一。
而在隨后的世少賽上，再度落位A組的國(guó)少隊(duì)以1勝2平次席出線，1比0擊敗秘魯之戰(zhàn)，鄧卓翔40米外超級(jí)世界波破門(mén)，也是其短暫的職業(yè)生涯的開(kāi)端之作。盡管1/4決賽1比5慘敗于土耳其腳下，但第7名仍是中國(guó)男足在世少賽的最佳戰(zhàn)績(jī)。
對(duì)比85國(guó)青，88國(guó)少的成材率同樣可觀：王大雷和王剛?cè)缃袢曰钴S在職業(yè)賽場(chǎng)，退役不算久的楊旭掛名國(guó)足隊(duì)史射手榜前5，且在亞洲足壇是數(shù)得著的弱隊(duì)專(zhuān)殺工具；于大寶不但是國(guó)足福將，也是盡人皆知的多面手和精神領(lǐng)袖；鄧卓翔雖然因傷過(guò)早結(jié)束了巔峰期，但仍不乏暴擊韓國(guó)、絕殺法國(guó)的高光演出。這支球隊(duì)唯一令人意難平的，或許就是彼時(shí)身披9號(hào)戰(zhàn)袍、身為戰(zhàn)術(shù)核心的古金金，在青年賽場(chǎng)所向披靡的他，因傷甚至未能出戰(zhàn)過(guò)哪怕一場(chǎng)中超聯(lián)賽。
但最讓那屆國(guó)少無(wú)奈的，或許是世少賽上的亮相，并未助力個(gè)人生涯，尤其是心心念念的留洋。那支球隊(duì)中，除去于大寶、王剛趕上了奔赴葡萄牙的熱潮之外，也只有王大雷曾在國(guó)米短暫受訓(xùn)。最終成為俱樂(lè)部和國(guó)家隊(duì)骨干的，更多仰仗自身努力。
而今，即將出戰(zhàn)世少賽的國(guó)少隊(duì)，有更多機(jī)會(huì)被歐洲球探發(fā)掘，效力于即將升入英超的南安普頓的高岡伶颯，和效力于比利時(shí)豪門(mén)亨克的韓國(guó)前鋒金明俊，都是在2023世少賽上成名后備受關(guān)注，最終成行歐洲。下一個(gè)徐新，或許就在這支國(guó)少隊(duì)中誕生。
FIFA大禮包，國(guó)足撿到了
重返U17世界杯大家庭，對(duì)于外戰(zhàn)積弱多年的中國(guó)足球，固然是喜事一樁，但久別重逢固然靠個(gè)人努力，也得看歷史進(jìn)程。相比于吃盡各種明虧暗坑的成年國(guó)家隊(duì)，U17的小兄弟們，難得地吃到了FIFA改革的時(shí)代紅利。
2024年3月5日，國(guó)際足聯(lián)決定從2025年開(kāi)始，U17男女世界杯都將從過(guò)去的兩年一屆，改為一年一屆。另外，U17男足世界杯擴(kuò)軍到48支球隊(duì)，女足擴(kuò)軍到24支球隊(duì)。從2025年開(kāi)始，卡塔爾將連續(xù)舉辦五屆U17男足世界杯。同時(shí)，2025-2029年連續(xù)五年的U17女足世界杯將在摩洛哥舉行。
在2026摩洛哥U17女足世界杯非洲區(qū)預(yù)選賽首回合中，埃塞俄比亞隊(duì)2:0戰(zhàn)勝南蘇丹隊(duì)
這也就意味著，以往兩年一屆的世少賽，成了“年貨賽事”，而整整擴(kuò)軍一倍的參賽名額，不但和成年世界杯看齊，也給了更多球隊(duì)在青年賽事露臉的機(jī)會(huì)。和世界杯擴(kuò)軍方向相似，亞洲是U17世界杯的主要受惠方向，多達(dá)8個(gè)的參賽名額，以及東道主卡塔爾如果出線，還將多出一個(gè)名額的寬松晉級(jí)條件，注定了出征亞少賽的16支球隊(duì)，拿到參賽名額是大概率事件，無(wú)緣世少賽才是咄咄怪事。
而另一個(gè)被忽略的“隱形優(yōu)勢(shì)”，或許在于賽事的主辦地沙特。從今年初開(kāi)始，這里已是中國(guó)足球不折不扣的福地。
年初在沙特進(jìn)行的第7屆U23亞洲杯賽上，安東尼奧率中國(guó)2003年齡段U23國(guó)足一路逆襲挺進(jìn)決賽，雖然未能折桂，但對(duì)于低氣壓下的中國(guó)足球，已是莫大鼓舞；如今，再接再厲的U17國(guó)少，距離追平國(guó)青戰(zhàn)績(jī)，也僅有一場(chǎng)半決賽而已。
更重要的是，在FIFA擴(kuò)軍青少年世界杯的大背景下，以往要糾結(jié)于分組、算分等數(shù)學(xué)難題的國(guó)足，完成KPI似乎也不再那么遙不可及。在國(guó)少隊(duì)出線之前，中國(guó)女足國(guó)家隊(duì)、U20國(guó)青隊(duì)以及U17國(guó)少隊(duì)，先后在亞洲杯上殺入四強(qiáng)，順利拿到女足世界杯、女足U20世青賽以及女足U17世界杯賽的入場(chǎng)券。而即便是2026年內(nèi)沒(méi)有重要賽事任務(wù)的國(guó)足，也在FIFA全新推出的系列賽中，擊敗了世界杯參賽隊(duì)庫(kù)拉索，讓“邵家軍”順利拿到開(kāi)門(mén)紅。
誠(chéng)然，從去年的世俱杯，到今年的世界杯，F(xiàn)IFA賽事增容擴(kuò)面始終褒貶不一，但對(duì)于出線困難戶(hù)國(guó)足而言，官方“注水”大勢(shì)所趨，那何妨游得更歡快一些？
本文系觀察者網(wǎng)獨(dú)家稿件，文章內(nèi)容純屬作者個(gè)人觀點(diǎn)，不代表平臺(tái)觀點(diǎn)，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，否則將追究法律責(zé)任。關(guān)注觀察者網(wǎng)微信guanchacn，每日閱讀趣味文章。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率