訓(xùn)練方法核心
05月18日訊 今天NBA季后賽主場對陣的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，板美活塞以（3）94-125（4）不敵騎士。媒談
本場比賽，杜倫度寬活塞球員杰倫-杜倫全場出戰(zhàn)25分鐘，才歲7投3中得到7分9籃板3助攻3失誤2蓋帽。該適
隨后，容體美媒ClutchPoints發(fā)文談及杜倫表示：
該適度寬容體諒杰倫-杜倫了。流言諒他季后賽發(fā)揮確實(shí)糟糕，板美數(shù)據(jù)遠(yuǎn)不及常規(guī)賽全明星水準(zhǔn)
常規(guī)賽：19.5分10.5籃板 投籃命中率65%
季后賽：10.2分8.5籃板 投籃命中率51.4%
他才年僅22歲，媒談本賽季進(jìn)步幅度極大，杜倫度寬正是才歲他的成長助力活塞登頂東部第一。
新晉強(qiáng)勢崛起的該適隊(duì)伍，首個(gè)巔峰賽季本就難走遠(yuǎn)。容體
活塞全隊(duì)年輕，流言諒杜倫尚且稚嫩。這次失利恰好能激勵(lì)他從球星蛻變?yōu)楣谲娂壓诵摹?/p>
有杜倫、坎寧安帶隊(duì)，活塞下賽季勢必強(qiáng)勢卷土重來。
來源：Instagram- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率