訓(xùn)練方法核心
維加斯金騎士6場(chǎng)比賽擊敗安納姆小鴨，金騎晉級(jí)西部決賽，士比距斯坦利杯總決賽還差4場(chǎng)勝利。淘汰
周四進(jìn)行的小鴨西決雪崩第6場(chǎng)較量，金騎士主場(chǎng)5比1鎖定勝局，對(duì)陣系列賽總比分4比2。金騎帕維爾·多羅費(fèi)耶夫梅開(kāi)二度，士比米奇·馬納、淘汰布雷特·豪登和謝伊·西奧多各入一球。小鴨西決雪崩馬納本場(chǎng)貢獻(xiàn)兩記助攻，對(duì)陣其中包括一記個(gè)人突破后的金騎首開(kāi)紀(jì)錄，將個(gè)人季后賽得分提升至18分（7球11助），士比繼續(xù)領(lǐng)跑聯(lián)盟。淘汰
小鴨方面僅由米凱爾·格蘭倫德打入挽回顏面的一球。金騎士下一輪的對(duì)陣對(duì)手是頭號(hào)種子科羅拉多雪崩，雙方首戰(zhàn)定于周三在科羅拉多打響（美東時(shí)間晚8點(diǎn)/美西時(shí)間下午5點(diǎn)，Sportsnet及Sportsnet+直播）。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率