提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月14日訊 近日,前NBA球員肯德里克-帕金斯在一檔節(jié)目中,幸虧項(xiàng)談到了德安德烈-艾頓的艾頓未來。
帕金斯表示:“如果我沒記錯(cuò)的有球員選話,艾頓第二年是然下有球員選項(xiàng),還是賽季全額保障?不管是什么情況,他最好執(zhí)行那個(gè)選項(xiàng)。沒人因?yàn)槿绻粓?zhí)行,板帕或者合同不是幸虧項(xiàng)保障的,他恐怕就要在聯(lián)盟里混不下去了。艾頓”
“他現(xiàn)在已經(jīng)處在非常危險(xiǎn)的有球員選邊緣。如果他再不振作起來,然下這賽季很可能就是賽季他職業(yè)生涯的終點(diǎn)了……他一定會(huì)執(zhí)行那個(gè)選項(xiàng)的。他最好這么做,沒人否則他就只能回巴哈馬了,板帕因?yàn)闆]有球隊(duì)愿意在他身上冒險(xiǎn)。”
來源:YouTube云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入納喬談中國(guó)足球:年輕球員展現(xiàn)出色紀(jì)律性,但決策能力待提升
發(fā)布日期-2026-05-31 05:05:21
查看[流言板]Flandre:對(duì)手要是WE那就不太對(duì)勁了,回去我們多練一下
發(fā)布日期-2026-05-31
查看薩拉赫的社媒發(fā)聲:利物浦主帥斯洛特下課的背后真相
發(fā)布日期-2026-05-30
查看U17國(guó)足萬項(xiàng):決戰(zhàn)日本,下半場(chǎng)反擊背后的秘密
發(fā)布日期-2026-05-31 05:05:21
查看ESPN:萊比錫為迪奧曼德標(biāo)價(jià)1.3億歐
發(fā)布日期-2026-05-29
查看