提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練CBA四強(qiáng)上海和北京的上守反焦點(diǎn)戰(zhàn),G1就備受大家關(guān)注。京前杰曼擊而這場(chǎng)比賽上??隙ㄏM孟拢巴廒w睿因?yàn)樗麄冋紦?jù)了主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。線鎖限制
其中在內(nèi)線上,分堅(jiān)是持防有實(shí)力優(yōu)勢(shì)的。因?yàn)橥跽芰?、上守反洛夫頓與白邊的京前杰曼擊配置相比于周琦、麥基和斯佩爾曼更加穩(wěn)定。瞻外趙睿如果王哲林和洛夫頓可以面對(duì)周琦打出一些進(jìn)攻殺傷力的線鎖限制話,白邊還是分堅(jiān)攻守兼?zhèn)涞狞c(diǎn),他們的持防內(nèi)線肯定可以壓制對(duì)手。
![]()
并且在外線上,上海這邊的京前杰曼擊防守核心肯定就是趙睿與杰曼了。杰曼這個(gè)點(diǎn)身高不行,瞻外趙睿用古德溫和弗格輪番領(lǐng)防,這會(huì)讓其非常難受,許利民還習(xí)慣性在末節(jié)上他。而趙??隙〞?huì)限制他的持球組織,再加上白邊在內(nèi)線協(xié)防,這兩個(gè)點(diǎn)是上海需要重點(diǎn)盯防的。當(dāng)然北京還有一個(gè)威廉姆斯,他們也不可能同時(shí)限制多個(gè)點(diǎn),核心肯定還是以趙睿與杰曼為主。
![]()
至于上海自己這邊,劉錚在外線的機(jī)會(huì)球必須要把握住,同時(shí)李添榮在上輪狀態(tài)不錯(cuò),他如果在進(jìn)攻端暴走,對(duì)于球隊(duì)空間的帶動(dòng)會(huì)非常明顯。而且古德溫還可以保持雙能衛(wèi),弗格的檢驗(yàn)擺在這里,他們后場(chǎng)的攻守還是值得期待的,但狀態(tài)必須要匹配上。
![]()
鋒線上,北京有翟曉川與曾凡博。但對(duì)于曾凡博這個(gè)點(diǎn),張鎮(zhèn)麟必然會(huì)進(jìn)行貼防,不給他空位三分的機(jī)會(huì)。翟曉川的核心還是終結(jié)與搶籃板,他只是輔助的作用,核心點(diǎn)還是在曾凡博這里,這會(huì)尤為關(guān)鍵。
當(dāng)然上海最核心的還是提升防守強(qiáng)度,然后逼迫北京打鐵或失誤,上海則堅(jiān)持反擊,保持亂戰(zhàn)。再加上他們陣容厚度足夠,可以保持10人輪換,他們的防守強(qiáng)度可能會(huì)延續(xù)全場(chǎng),看看能不能展現(xiàn)自身特色。
聲明:個(gè)人原創(chuàng),僅供參考kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入豪華陣容用成笑話!許利民沒(méi)苦硬吃,上海全員殺瘋4人上雙1
發(fā)布日期-2026-05-25 10:21:44
查看上海vs北京前瞻:張鎮(zhèn)麟李弘權(quán)PK趙睿周琦 洛夫頓麥基領(lǐng)銜外援對(duì)決
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]Stein:不確定開(kāi)拓者老板是否會(huì)用高薪資聘請(qǐng)范甘迪
發(fā)布日期-2026-05-24
查看CBA動(dòng)態(tài)更新!四強(qiáng)球隊(duì)全部出爐,半決賽時(shí)間敲定,上海奪冠概率大增
發(fā)布日期-2026-05-25 10:21:44
查看上海隊(duì)和北京隊(duì),誰(shuí)能晉級(jí)CBA總決賽?西熱力江給出了1個(gè)答案!
發(fā)布日期-2026-05-23
查看