提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月13日訊 今日,美國(guó)籃球媒體statmuse更新社媒曬出2024屆新秀的新秀行榜個(gè)人數(shù)據(jù),并配文:
“2024屆新秀球員季后賽最高得分為阿杰伊-米切爾191分。季后”
170分——斯蒂芬-卡斯?fàn)枺?/p>分排
124分——小特倫斯-香農(nóng);
分排82分——杰隆-泰森;
分排78分——賈科比-沃爾特;
分排73分——里德-謝潑德
分排來(lái)源:X分排kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]美記:文班身體天賦已經(jīng)不公平,更不公平的是他還特別強(qiáng)硬
發(fā)布日期-2026-05-22 05:26:18
查看雙向奔赴!NBA里獨(dú)一份!!
發(fā)布日期-2026-05-22
查看阿特金森:哈登見(jiàn)過(guò)太多大場(chǎng)面 是一位非常出色的領(lǐng)袖
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]狼記:蘭德爾的低迷表現(xiàn)與交易流言有直接關(guān)系
發(fā)布日期-2026-05-22 05:26:18
查看2026屆NBA準(zhǔn)新秀趣事揭秘:冰球高手、諾天王是家里???/p>
發(fā)布日期-2026-05-20
查看