訓(xùn)練方法核心
北京時間5月16日，日本在日本國家隊公布2026年美加墨世界杯26人的隊世德轉(zhuǎn)參賽大名單之后，德轉(zhuǎn)列出了東瀛武士此次大名單的界杯久保建英球員身價，久保建英3000萬歐元隊內(nèi)第一，名單全隊26人身價達到了2.63億歐元。身價身
德轉(zhuǎn)列日本國家隊世界杯名單球員身價：
門將
早川友基（鹿島鹿角）150萬歐元
大迫敬介（廣島三箭）200萬歐元
鈴木彩艷（帕爾馬）2000萬歐元
后衛(wèi)
長友佑都（FC東京）10萬歐元
谷口彰悟（圣圖爾登）80萬歐元
板倉滉（阿賈克斯）1000萬歐元
渡邊剛（費耶諾德）1000萬歐元
富安健洋（阿賈克斯）800萬歐元
伊藤洋輝（拜仁慕尼黑）1800萬歐元
瀨古步夢（勒阿弗爾）500萬歐元
菅原由勢（云達不萊梅）750萬歐元
鈴木淳之介（哥本哈根）200萬歐元
中場/前鋒
遠藤航（利物浦）500萬歐元
伊東純也（亨克）350萬歐元
鐮田大地（水晶宮）1200萬歐元
小川航基（奈梅亨）250萬歐元
前田大然（凱爾特人）1200萬歐元
堂安律（法蘭克福）2000萬歐元
上田綺世（費耶諾德）1500萬歐元
田中碧（利茲聯(lián)）1000萬歐元
中村敬斗（蘭斯）900萬歐元
佐野海舟（美因茨）2500萬歐元
久保建英（皇家社會）3000萬歐元
鈴木唯人（弗賴堡）1800萬歐元
鹽貝健人（沃爾夫斯堡）800萬歐元
后藤啟介（圣圖爾登）800萬歐元
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率