訓練方法核心
北京時間4月25日，規(guī)賽據媒體人“球圈趙探長”透露，最佳2025-26賽季CBA最佳第六人候選名單正式出爐，第人弟領山西隊后衛(wèi)賈明儒、候選廣廈隊球員趙嘉仁領銜。名單
最佳第六人候選名單：
賈明儒（山西汾酒，個人累計貢獻值：2.892）
趙嘉仁（浙江浙商證券，儒趙個人累計貢獻值：2.136）
趙嘉義（青島嶗山啤酒，義兄個人累計貢獻值：2.069）
張才仁（北京北汽，規(guī)賽個人累計貢獻值：2.068）
趙巖昊（浙江浙商證券，最佳個人累計貢獻值：1.758）
劉錚（上海久事，第人弟領個人累計貢獻值：1.615）
郭凱（山東高速，候選個人累計貢獻值：1.545）
葛昭寶（山西汾酒，名單個人累計貢獻值：1.407）
候選標準：
（1）參加本賽季常規(guī)賽比賽場次必須達到28場（含）以上的賈明嘉仁國內球員方可參加評選；
（2）所在球隊在常規(guī)賽中取得12名的成績；
（3）候選球員在本賽季比賽中以替補身份上場的次數多于以首發(fā)身份上場的次數，符合上述條件的儒趙球員中個人累計貢獻值得分名列前茅的球員。
由各隊主教練與媒體評委投票得出。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率