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04月30日訊 今天NBA季后賽魔術客場對陣活塞的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，術季魔術以（3）109-116（2）不敵活塞。后賽華德
本場比賽，得分魔術球員保羅-班凱羅出戰(zhàn)40分鐘，紀錄31投17中，麥迪其中三分球11投6中，分霍分班分罰球12投5中，凱羅空砍45分9籃板7助攻2搶斷。板魔
班凱羅砍下季后賽生涯新高45分，術季同時也是后賽華德魔術隊史季后賽單場得分第二高；
魔術隊史季后賽單場得分紀錄：
1. 麥迪—46分—2003年
1. 霍華德—46分—2011年
3. 保羅-班凱羅—45分—2026年
4. 麥迪—43分—2003年
5. 麥迪—42分—2001年
來源：NBA官網(wǎng)開云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
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