提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月15日訊 尼克斯媒體New York Basketball曬出一組杰倫-布倫森參加NBA聯(lián)合試訓(xùn)時(shí)的體測(cè)數(shù)據(jù)排名。
在NBA聯(lián)合試訓(xùn)歷史1812名球員中，板尼臂展布倫森多項(xiàng)靜態(tài)天賦數(shù)據(jù)排名靠后：
裸足身高1.85米，媒體摸高排名第1617位；
站立摸高2.44米，曬布身高排名第1679位；
臂展1.93米，新秀排名第1679位。體測(cè)
均排來源：X均排開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]Siegel：米勒接受左肩手術(shù)，預(yù)計(jì)將在新賽季前康復(fù)回歸
發(fā)布日期-2026-05-27 02:57:53
查看中國女排新篇章：趙勇主教練引領(lǐng)年輕隊(duì)員迎接世界聯(lián)賽挑戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-27
查看瓜林：希望巴斯托尼留國米，他是領(lǐng)袖
發(fā)布日期-2026-05-26
查看山東高速男籃引援動(dòng)態(tài)：周琦加盟的得失與思考
發(fā)布日期-2026-05-27 02:57:53
查看[流言板]詹姆斯、杜蘭特、哈登都已有被橫掃經(jīng)歷，僅庫里還未被橫掃
發(fā)布日期-2026-05-25
查看