提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月22日訊 NBA官方更新并稱贊亞歷山大本賽季的統(tǒng)治表現(xiàn):獨一無二!
本賽季亞歷山大獲得了職業(yè)生涯第2座MVP獎杯,后衛(wèi)他也成為了NBA歷史上唯一一位單賽季場均30+分,中獨中率同時投籃命中率達到55%以上的單賽后衛(wèi)。
本賽季常規(guī)賽亞歷山大場均得到31.1分4.3個籃板6.6次助攻,季場均命投籃命中率55.3%。官方
后衛(wèi)來源:X后衛(wèi)云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]尼克斯次節(jié)開局打出12
發(fā)布日期-2026-05-28 05:42:27
查看中國女籃近日動態(tài):王思雨、韓旭與李夢的最新消息揭秘
發(fā)布日期-2026-05-28
查看身家過億卻吃住在廠里:張雪機車再冠軍,都是用“變態(tài)”換來的!
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]ESPN:文班系列賽在場馬刺凈勝50分,下場凈負46分
發(fā)布日期-2026-05-28 05:42:27
查看女子斯諾克世錦賽即將在東莞常平開打!白雨露:目標三連冠
發(fā)布日期-2026-05-26
查看