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北京時間5月27日,宣綠NBA官宣凱爾特人37歲少帥馬祖拉當(dāng)選年度最佳教練,軍歲教練他成為隊史第4位獲得該榮譽(yù)的少帥教練,并且創(chuàng)造最近52年最年輕獲獎紀(jì)錄。馬祖



凱爾特人在塔圖姆因傷缺席大部分比賽,且霍福德、年度波爾津吉斯與霍勒迪離隊情況下,最佳最年原本是創(chuàng)年被外界認(rèn)為將開啟擺爛模式。只是輕紀(jì)馬祖拉執(zhí)教凱爾特人取得56勝26負(fù)戰(zhàn)績,高居?xùn)|部第二令所有人震驚。宣綠

馬祖拉成功當(dāng)選年度最佳主教練,軍歲教練也是少帥創(chuàng)造多項紀(jì)錄:

其一,37歲的馬祖馬祖拉創(chuàng)造自從1974-75賽季的菲爾-約翰遜之后,最近52年NBA最年輕當(dāng)選年度最佳教練紀(jì)錄。拉獲錄



其二,馬祖拉成為凱爾特人隊史第4位獲得年度最佳教練獎項的主帥,前三位分別是“紅衣主教”奧爾巴赫(1964-65賽季)、湯姆-海因索恩(1972-73賽季)、比爾-菲奇(1979-80賽季)。

盡管凱爾特人在季后賽3-1領(lǐng)先情況下,慘遭76人連贏三場逆襲慘遭“黑七”,但馬祖拉的執(zhí)教表現(xiàn)還是有目共睹。



馬祖拉如今接受視頻連線采訪,回應(yīng)獲獎表示:“這份榮譽(yù)始于球員們的努力,更離不開我們?nèi)w教練組的功勞……我永遠(yuǎn)感激我身邊的這些伙伴,他們犧牲陪伴家人的時間,才讓我們每天都有機(jī)會去贏得比賽?!?/p>

馬祖拉還表示“我想感謝我的妻子,我也想感謝我的教練組團(tuán)隊。說實話,我深愛著這些人?!?/p>

(文/醉臥浮生)

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

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不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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