提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
5月21訊 韓媒國(guó)民日?qǐng)?bào)發(fā)布“Gumayusi李珉炯:大韓民國(guó),我們將成為一支強(qiáng)隊(duì)”一文,翻譯原文內(nèi)容翻譯如下:(未經(jīng)允許禁止轉(zhuǎn)載,定會(huì)奪搬運(yùn)截圖)
“我們將成為一支強(qiáng)隊(duì)。此次此提對(duì)于金牌,亞運(yùn)我完全沒(méi)有壓力。金牌”Gumayusi李珉炯表達(dá)了入選亞運(yùn)會(huì)國(guó)家隊(duì)的升國(guó)感想。
韓國(guó)電競(jìng)協(xié)會(huì)于18日宣布,威望暫時(shí)確定了愛(ài)知·名古屋亞運(yùn)會(huì)英雄聯(lián)盟項(xiàng)目的韓網(wǎng)會(huì)中6名最終國(guó)家隊(duì)候選人,分別是翻譯Zeus崔祐齊、Canyon金建敷、定會(huì)奪Zeka金建祐、此次此提Faker李相赫、亞運(yùn)李珉炯以及Keria柳岷析。金牌這6人將在通過(guò)韓國(guó)體育協(xié)會(huì)的升國(guó)最終審查后,若無(wú)特殊取消資格的事由,將正式確定為國(guó)家代表。
這是李珉炯首次入選國(guó)家隊(duì)。上周他像往常一樣為了準(zhǔn)備LCK常規(guī)賽前往訓(xùn)練室上班時(shí),聽(tīng)到了自己入選國(guó)家隊(duì)的消息。18日在接受國(guó)民日?qǐng)?bào)電話采訪時(shí),李珉炯表示:“聽(tīng)到我被選為國(guó)家代表的消息時(shí),雖然感到很高興,但最先想到的是能讓粉絲和家人感到自豪,這種心情走在最前面?!?/p>
他的兩名隊(duì)友崔祐齊和金建祐也一同入選。李珉炯說(shuō):“能和現(xiàn)在在HLE一起訓(xùn)練的祐齊、建祐并肩作戰(zhàn),感到很踏實(shí)。也很高興能與以前在T1配合過(guò)的相赫哥、岷析重逢。包括這次新加入的Canyon選手在內(nèi),我認(rèn)為大家的實(shí)力都非常出色。我們將成為一支強(qiáng)隊(duì)?!?/p>
峽谷的卡爾·馬龍與約翰·斯托克頓重逢。被稱為“GK組合”的李珉炯和柳岷析被評(píng)價(jià)為英雄聯(lián)盟電競(jìng)史上最強(qiáng)的下路組合。兩人憑借強(qiáng)大的對(duì)線能力滾起雪球,為T1奪得2023年至2025年全球總決賽冠軍做出了巨大貢獻(xiàn)。兩人于2021年首次搭檔,去年11月隨著李珉炯轉(zhuǎn)會(huì)至HLE,兩人各奔東西,但在不到一年的時(shí)間里又重聚了。
李珉炯表示:“目前我作為HLE的選手,為了攻略T1,正在觀看T1的比賽并分析他們的戰(zhàn)力??粗何龅牟僮?,我依然覺(jué)得‘果然打得好’。他真的是一名非常有特色的選手?!彼又a(bǔ)充道:“很期待能再次和岷析合作,也同樣期待我們兩人能展現(xiàn)出怎樣精彩的表現(xiàn)?!?/p>
在國(guó)家隊(duì)隊(duì)友中,唯獨(dú)與金建敷沒(méi)有交集。李珉炯說(shuō):“據(jù)我所知,Canyon選手平時(shí)性格比較安靜。這次作為國(guó)家代表一起準(zhǔn)備亞運(yùn)會(huì),很好奇Canyon選手的性格,也很好奇他與其余選手的化學(xué)反應(yīng)。他一直以來(lái)展現(xiàn)了很多精彩的操作,相信會(huì)起到可靠的野區(qū)頂梁柱作用,非常期待?!?/p>
在英雄聯(lián)盟項(xiàng)目中,韓國(guó)是名副其實(shí)的世界最強(qiáng),亞運(yùn)會(huì)是國(guó)家隊(duì)必須摘金的比賽。然而,其難度絕非易事。李珉炯也表示:“再次真切感受到了‘國(guó)家代表’這個(gè)詞沉甸甸的重量感?!钡麍?jiān)定地表示:“我參加所有比賽都是抱著奪冠的決心。亞運(yùn)會(huì)自然也是帶著必須摘得金牌、提升國(guó)家威望的想法去準(zhǔn)備和參賽的。韓國(guó)國(guó)家隊(duì)非常強(qiáng)大,對(duì)于高期望值,我并沒(méi)有壓力。”
最后李珉炯說(shuō):“應(yīng)該有很多粉絲迫切希望我能入選亞運(yùn)會(huì)國(guó)家隊(duì),能實(shí)現(xiàn)大家的愿望,我感到很自豪。我一定會(huì)在此次亞運(yùn)會(huì)中奪得金牌,以此提升國(guó)家的威望。”
來(lái)源:國(guó)民日?qǐng)?bào)
(未經(jīng)允許禁止轉(zhuǎn)載,搬運(yùn)截圖)
開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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