訓練方法核心
05月24日訊 今日NBA季后賽，騎士以108-121的訪全比分不敵尼克斯，在賽后采訪中，文開騎士隊球員賈萊特-阿倫認為球隊未能延續(xù)此前的局慢防守壓迫感，開局階段就遭到對手重擊。熱陷入被尼克斯從第一節(jié)開始就搶占了先機，動防到糟并在全場比賽中始終保持著極強的守受能量感和積極性，迫使騎士在絕大多數(shù)時間里都在打極其被動的糕投追分籃球。
阿倫同樣拒絕用賽程密集和身體疲勞作為輸球的流言倫采籃影擋箭牌，他強調(diào)球隊必須遵從主教練肯尼-阿特金森的訪全指示，全力贏下“身體恢復之戰(zhàn)”，文開利用僅有的局慢一天調(diào)整時間，從飲食和理療等各個細節(jié)上幫助身體盡快恢復，熱陷入被以應對高強度的動防到糟對抗。談到對手時，守受阿倫盛贊了尼克斯核心杰倫-布倫森在場上出色的臨機應變能力。面對接下來的生死戰(zhàn)，阿倫表示球隊必須提升退防速度，切斷對手的防守反擊，通過全隊的戰(zhàn)術(shù)配合來減少失誤。
記者：今晚導致輸球的最大因素是什么？
阿倫：我認為他們在第一節(jié)率先發(fā)力，在比賽中完成了第一擊。從那之后，他們就掌控了比賽的能量和積極性。
記者：盡管大家都不想拿身體勞累和疲勞來當輸球的借口，但歸根結(jié)底，你們在極短的時間內(nèi)打了太多的比賽。這種情況在什么節(jié)點上開始對全隊產(chǎn)生負面影響？
阿倫：我的意思是，這種疲勞感已經(jīng)困擾我們有一段時間了。但就像你說的，我們不能把它當作借口。是我們自己把自己逼到了這個境地。正如肯尼總是說的那樣，我們必須贏下身體恢復之戰(zhàn)，以確保我們的身體做好準備，去應對這些極其殘酷的比賽。
記者：深知目前球隊正處于落后的泥潭中，你們準備第四場比賽的方法是什么？
阿倫：一場一場來。先拼下周一的下一場比賽，然后從那里開始，一步一個腳印地走下去。
記者：要擊敗這支球隊需要付出怎樣的努力？
阿倫：我認為我們需要一個強勢的開局。在我們打過的每一場比賽中，他們都是率先出拳的一方，這導致我們不得不一直去摸索如何打這種艱難的逆風球。
記者：在你來到這里的這段時間里，你一直非常感激球迷，也很感謝他們的支持。在你們自己的主場，卻在分區(qū)決賽中聽到紐約尼克斯球迷的歡呼聲，這聽起來有多難受？
阿倫：這確實很艱難。我的意思是，紐約是全美人口最多的城市之一，我們必須意識到他們會成群結(jié)隊地過來，確保把身在紐約的球迷都帶進我們的球館。但還是要向我們的球迷致敬，他們沒有讓對手徹底占領(lǐng)這座球館，我們的球迷也在盡全力和他們對抗。
記者：肯尼說全隊并沒有因此垂頭喪氣，在更衣室里也不需要什么特別的演講，但作為球隊的領(lǐng)袖之一，你將如何確保每個人在接下來的比賽中繼續(xù)保持堅韌、不被擊垮？
阿倫：就是要看清我們現(xiàn)在所處的處境，并明白我們接下來必須做什么。我們必須確保接下來的每一場比賽都一場一場去拼，全力以赴去贏下下一場。
記者：你剛才提到了要贏下身體恢復之戰(zhàn)。在只有一天休息時間的情況下，這具體是什么樣的？你們該如何利用這么短的時間來保證仍然保證充沛的體力？
阿倫：是的，這在比賽一結(jié)束就得立刻開始。要確保你喝下了高蛋白奶昔，吃下了該吃的營養(yǎng)品，在營養(yǎng)方面盡你所能做到一切來確保身體恢復。然后第二天要進行空氣壓力波理療，確保雙腳得到充分的休息，保持合理的飲食，你必須竭盡所能做到這一切。
記者：賈萊特，你認為球隊在進攻端無法在外線投中球，在多大程度上影響了系列賽前三場比賽的防守？
阿倫：我認為這絕對會影響任何一支球隊。當你投不進球時，你的防守就會受到波及，這就是球員在場上的普遍心理。當你的投籃不斷打鐵，它就會影響你的整體表現(xiàn)。但我們絕不能讓這種事情發(fā)生。我們必須明白，我們遲早會投進球的，絕不能讓進攻端的問題影響到我們的防守。
記者：在這輪系列賽里，你們已經(jīng)和紐約交手了三場，對杰倫-布倫森也嘗試了許多不同的防守策略。防守像他這樣的球員，最大的挑戰(zhàn)是什么？
阿倫：是的，是他那在場上臨機應變、邊打邊見招拆招的能力。就像你說的，我們幾乎把所有的防守戰(zhàn)術(shù)都扔到他身上了。我們必須得找出另外一種辦法來對付他，試圖去減緩他的進攻節(jié)奏，但他是一位不可思議的球員，總能投進那些不可思議的球。
記者：埃文-莫布利很少出現(xiàn)失誤，但今晚只要他一持球進入高位策應區(qū)，對方似乎就能看穿球的去向。他們在外圍防守上做了什么讓他打得如此艱難？你們在下一場比賽中該如何應對？
阿倫：是的，他們今晚絕對切斷了每一個傳球路線。但在面對失誤時，問題并不總是出在傳球的那個人身上。我們必須明白，其他人在跑位上必須處于更好的接球位置，從而讓他的傳球變得更輕松。今晚有兩次，他是在把球傳給我的時候出現(xiàn)了失誤，我自己必須做得更好，去確保他不會再出現(xiàn)那樣的傳球失誤。
記者：防守反擊得分是今晚刺痛到你的數(shù)據(jù)嗎？他們在這方面的展現(xiàn)出的推進能力。
阿倫：是的，他們絕對是有意把球快速傳出來，并在我們的防守陣型還沒完全擺好時就直接發(fā)動襲擊，他們在這方面做得非常好。約什-哈特在沖擊，OG-阿奴諾比也在沖擊，但我們必須及時退防，確保建立好我們的防守陣型，絕不能讓這種快攻反擊輕易發(fā)生。
記者：謝謝，賈萊特。
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