訓(xùn)練方法核心
CBA官宣常規(guī)賽第33輪最佳陣容，輪最深圳21歲新星王浩然大爆發(fā)，佳陣軍張狂轟32+5三分創(chuàng)生涯紀(jì)錄，容王入選率領(lǐng)深圳大勝衛(wèi)冕冠軍廣廈豪取8連勝入選，分生此外米奇、涯新張鎮(zhèn)麟、高打鄢手騏與辛普森也入選。爆衛(wèi)
常規(guī)賽第33輪最佳陣容
深圳王浩然32分生涯新高
青島米奇28分10籃板
上海張鎮(zhèn)麟12分5搶斷正負(fù)值+31
遼寧鄢手騏15分3助攻
寧波辛普森25分10助攻
面對與衛(wèi)冕冠軍廣廈的對決，深圳21歲新星王浩然大爆發(fā)，鎮(zhèn)麟他全場命中5記三分，輪最16中11狂轟創(chuàng)生涯新高的佳陣軍張32分，幫助深圳109-94大勝廣廈豪取8連勝，容王入選升至聯(lián)賽第四名，分生也是涯新領(lǐng)銜入選最佳陣容。
張鎮(zhèn)麟12分5搶斷正負(fù)值+31成為本輪所有球員最高，幫助上海110-89大勝吉林豪取14連勝繼續(xù)領(lǐng)跑。鄢手騏15分3助攻，幫助遼寧87-75戰(zhàn)勝新疆；米奇28+10，幫助青島94-90險(xiǎn)勝天津；辛普森25+10，幫助寧波89-86險(xiǎn)勝同曦。
數(shù)據(jù)領(lǐng)先者方面：
深圳球員王浩然以單場32分的數(shù)據(jù)領(lǐng)銜得分榜。
天津球員詹姆斯以單場18個(gè)籃板的數(shù)據(jù)領(lǐng)銜籃板榜。
同曦球員帕克以單場15次助攻領(lǐng)跑助攻榜。
上海球員張鎮(zhèn)麟以單場5次搶斷的數(shù)據(jù)領(lǐng)銜搶斷榜。
廣州球員徐昕以單場6次封蓋的數(shù)據(jù)領(lǐng)跑蓋帽榜。
上海球員張鎮(zhèn)麟以+31的正負(fù)值領(lǐng)先。
第33輪關(guān)鍵先生由來自北控的里勒獲得。
第33輪拼盡全力球員由來自江蘇的賈爾斯獲得。
第33輪最佳投手由來自深圳的王浩然獲得。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率