訓(xùn)練方法核心
他是進(jìn)關(guān)鍵球中國U17男足的中場靈魂，不僅保持很高的戰(zhàn)造進(jìn)球率，還頻繁為隊(duì)友創(chuàng)造破門機(jī)會。球中球歲5月16日的國足2026亞足聯(lián)U17亞洲杯1/4決賽，萬項(xiàng)不僅打進(jìn)扳平比分的王牌一球，還策動了國少隊(duì)的大閃第二個進(jìn)球，正是耀無源自于他的突破下底傳中，何思凡后點(diǎn)頭球擺渡，愧中趙松源鏟射破門，場靈中國U17男足反超了比分。進(jìn)關(guān)鍵球
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萬項(xiàng)還在小組賽期間表現(xiàn)出色，他一人貢獻(xiàn)了3次助攻，球中球歲是國足國少隊(duì)能夠死里逃生的重要功臣。國少隊(duì)在第一場比賽被印尼隊(duì)1比0擊敗。王牌第二場比賽，大閃國少隊(duì)1比2輸給日本隊(duì)。正是萬項(xiàng)的傳球，趙松源得球之后冷靜起腳破門。
第三場對陣卡塔爾的生死戰(zhàn)，何思凡接到萬項(xiàng)傳球內(nèi)切起腳破門，而張伯霖的頭球破門源自于萬項(xiàng)的精準(zhǔn)傳中。
中國U17國少在小組賽的3個進(jìn)球都與萬項(xiàng)有關(guān)，而這場逆轉(zhuǎn)沙特隊(duì)的3個進(jìn)球中兩個與萬項(xiàng)有關(guān)。萬項(xiàng)不愧是這支中國U17男足的中場靈魂。
此外，萬項(xiàng)在U17亞洲杯預(yù)選賽的5場比賽貢獻(xiàn)了5個進(jìn)球和6次助攻，已經(jīng)詮釋自己中場靈魂的重要性。
當(dāng)時他在第一場對陣巴林隊(duì)的比賽完成了一次角球助攻和一次右路直塞助攻，此外他還自己制造點(diǎn)球，并且親自主罰命中。第二場擊敗東帝汶，萬項(xiàng)分別助攻張伯霖和謝晉進(jìn)球，還自己打進(jìn)點(diǎn)球。第三場對陣文萊的比賽，萬項(xiàng)分別助攻趙松源和李銘杰頭球破門，自己還搶點(diǎn)破門。
第四場對陣斯里蘭卡的比賽，他替補(bǔ)上場梅開二度。雖然最后一場沒有取得進(jìn)球和助攻，但是他的表現(xiàn)已經(jīng)足夠出彩。
萬項(xiàng)在去年還幫助湖北足球青年隊(duì)奪得了全運(yùn)會U16組的亞軍。此外，萬項(xiàng)在去年加入了塞爾維亞杜利亞伊足球?qū)W院隊(duì)，他征戰(zhàn)U19聯(lián)賽首秀就梅開二度。憑借出色的表現(xiàn)，萬項(xiàng)已經(jīng)在2026年2月加入塞爾維亞足球超級聯(lián)賽豪門貝爾格萊德紅星足球俱樂部。
萬項(xiàng)成為貝爾格萊德紅星隊(duì)史首位簽下職業(yè)合同的中國球員。萬項(xiàng)年少成名，曾經(jīng)跟隨中國足球小將征戰(zhàn)比賽。后來因?yàn)樯眢w原因，萬項(xiàng)的足球之路遭遇了一些波折，但是這位足球少年挺了過來，而且變得更加優(yōu)秀。
在這支國少隊(duì)中，萬項(xiàng)扮演了非常重要的角色。U17亞洲杯1/4決賽上，沙特隊(duì)先打進(jìn)一球。第27分鐘，鄺兆鐳右路強(qiáng)行突破后傳中，萬項(xiàng)禁區(qū)內(nèi)冷靜扣球擺脫低射入網(wǎng)，為國少隊(duì)扳平了比分。
第59分鐘，萬項(xiàng)在禁區(qū)左側(cè)突破下底傳中，何思凡后點(diǎn)頭球擺渡，趙松源機(jī)敏搶點(diǎn)破門，這個進(jìn)球的三人配合一氣呵成。何思凡又在補(bǔ)時階段人球分過后打進(jìn)精彩一球殺死比賽。
中國U17國足一舉殺進(jìn)了四強(qiáng)，他們的狀態(tài)越來越好，真正展現(xiàn)了天賦和能力。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率