提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月22日訊 今日NBA季后賽東部決賽G2尼克斯（2）109-93（0）戰(zhàn)勝騎士。
本場比賽，板布尼克斯隊(duì)球員米卡爾-布里奇斯出戰(zhàn)40分鐘，斯季投籃12中9，后賽后場三分球1中1，前場得到19分3籃板3助攻1搶斷。場均場均
據(jù)美媒ClutchPoints統(tǒng)計：
布里奇斯在本屆季后賽前5場比賽中，流言里奇場均僅7.2分1.4籃板1.4助攻，板布投籃命中率43.8％。斯季
而在后7場比賽中，后賽后場場均18.7分3.9籃板3助攻，前場投籃命中率68.3％。場均場均
流言里奇來源：Instagram流言里奇云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入申花遭遇低迷，名嘴劉越解析球隊(duì)困境
發(fā)布日期-2026-05-28 02:45:52
查看媒體人：北京國安接近簽約成都門將蹇韜，后者還有半年合同
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]巴恩斯出戰(zhàn)16分鐘，投籃4中0，罰球6中5得到5分3籃板1搶斷
發(fā)布日期-2026-05-27
查看十年奔跑，一生清華：校友的2016跑步紀(jì)事
發(fā)布日期-2026-05-28 02:45:52
查看[流言板]亞歷山大三分投進(jìn)拿到22分，雷霆下半場開局7
發(fā)布日期-2026-05-26
查看